女,持续了快2年了,越来越怕接触陌生人,在人多的地方会心慌,会感觉浑身不自在,不爱与人说话,脾气别的也有点易怒,也不爱出门,每天把自己关在房间里什么事情都不想做。没有会令我觉得很开心的事情,但是泪点变得越来越低了,自己很矛盾,觉得自己很孤独想要和人说话聊天,但是别人一和我说话后又会觉得很烦想很快结束对话。以前是一个很健谈性格很外向的人
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网友
心理咨询好不好学
2024-11-27 09:29:28
你好
我不知道是不是社交恐惧。就是慢慢变得不爱说话
我也不知道怎么产生的,从两年前开始就一点一点变成这样了。
而且失眠很严重,现在通常要到早上4点左右才能睡着,大概睡到11点左右,睡的也不是很踏实还会觉得每天头很痛,很替很累
比如说12点的时候有了困意但是闭上眼睛躺在床上无论怎样都睡不着