我总是忽然焦躁不安到五脏六腑都不舒服睡不着,睡着了五点多就醒焦虑起来感觉全世界都没地方可以躲这种感觉总是来得很突然,患得患失。特别是对于爱情,害怕失去
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网友
如何注册心理咨询室
2024-11-23 15:48:48
您好
以上是我描述的问题。最近感觉很焦虑
就最近
不到一个月还
对了我24岁
我想了一下最近的事,有一件事让我比较烦,我女朋友要去见一个男闺蜜,我觉得不安全不让她去,但是她执意要去,这个事情让我烦了几天
之后就开始情绪不稳定
后来我们协商了,她可以去,自己注意安全我以为这个事就过去了
我自己有时候会瞎想,非常患得患失,所以不想让她去,有时候又想的很清楚,反反复复
我觉得自己以前不是这样的,经历了一次前任的欺骗变得难以信任别人
控制欲很强
我不知道该怎么改变自己这种心态,我也知道很不好
我应该怎么咨询