女 我高中,性格敏感,后来分班,朋友转学,我以泪洗面,前一段时间好几次跟家里闹脾气,后来有点抑郁失眠,记忆力有点下降,吃了点缓解神经的药感觉好点了,现在我总是对自己很陌生,我的过去好像很遥远回忆很模糊,我怀疑自己是自己吗,我自然地对事物的反应,但我在心里问自己,我以前也这样吗,我还很焦虑,我时不时会想到死亡什么的。我很荒乱,不知道怎么跟父母说,他们压力也大 ,不想麻烦他们。
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网友
从化公益兼职心理咨询师
2024-11-27 09:19:20
我总是感觉不清自己在想什么
你好
我怎么可以缓解自己的情绪,思想,高中生活还有很大的压力