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就这样
20050天前在线
2017-12-03 17:18:29
抱抱TA
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女 我有考试焦虑 害怕上学 考试 经常不开心
0个拥抱
12条评论
489次阅读
网友
2024-11-23 09:48:26
咨询师
王金波
您好!
2017-12-03 17:18:46
咨询师
王金波
请问您多大了?
2017-12-03 17:19:04
16
咨询师
王金波
这种现象多久了?
2017-12-03 17:19:11
今年高二
大概从高一下学期
咨询师
周红梅
你好
2017-12-03 17:19:51
其实我平时学的挺好的 可一到考试我就特别紧张 很想逃避 吃不下饭 也睡不好 经常失眠
咨询师
李锦云
你好
2017-12-03 17:21:10
咨询师
陈志显
您好
2017-12-03 17:23:30
你好
咨询师
郭瑞
你好
2017-12-03 17:50:22
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女 我害怕上学。我因为某些原因一个多月都没有去上课,一回去就要考试,我是一个争强好胜又有点自卑的人。。。一想到这里,我就很焦虑。我怕我会跟不上节奏(我回去以后一个月内不能剧烈运动)
0个拥抱
16条评论
531次阅读
2602天前
女 在上学期,期中考试那段时间,我突然变得焦虑烦躁不安,老是想哭,我所上的学校是一所全封闭寄宿制学校,两个星期才能回家一次,在家里只能呆一天,我老是想哭的原因第一个是应该是快要期中考试了,第二个就是我的舍友,他不仅是我的上铺也是我的好闺蜜,但是他的脾气不太好,他叠完被子就扔在我的床上,我当时是已经整理完床铺的,可是他还仍在我的床上我感到很不满意,但是又不敢对她发脾气,我已经忍受了他很长时间,他脾气的确很大有时候甚至不知道因为什么他就不理你了,就那天下午,然后上晚自习的时候我就开始哭,真的不知道为什么就无缘无故的一直哭一直哭止都止不住,然后我妈带我去看了心理医生,心理医生是石家庄的我觉得他讲的也没用,然后我妈就说要不然这段时间就天天回来吧 也就是说上完晚自习9:30然后回家 早上七点就得到 就 这样持续了一段时间,但是毕竟是寄宿制学校天天请假也是很麻烦的,主要是我们的班主任,他非常凶,每次请假他都要说我一顿,越这样我就越难受,以至于上课的时候有哭下课的时候有哭,内心感到焦躁不安,然后我就休学了,在家呆了有好几个月的时间,我现在也不知道也应该上那所学校,现在我觉得我的病应该是快好了,但是就在昨天,我妈妈给我报了一个补习班,是两小时,在那过程中我又仿佛感到了那种焦躁不安想哭的感觉,不知道是为什么,但是后来等一会儿就变好了,然后今天我想去跟同学们聚聚,本来计划的挺好我也挺高兴,但是到了该去的时间 我却又不想去了 我的内心又出现了那种焦躁不安的感觉 我害怕我害怕跟他们在一起聚 不也不知道是为什么 反正就是不跟爸爸妈妈呆在一块我就感觉内心特别的焦躁不安 尤其是一个人出去的时候,我该怎么办,我真的不想活了,对了忘记说后来我又去看了一次心理医生是在北京很著名的一个医院,我做了一次心理测试,测试的结果是重度抑郁状态,可是我已经喝了好长时间药。为什么我还是出会这样呢,反正父母不在身边我就会胡思乱想,会想他们有没有出车祸会想他们会不会有危险,我现在每天活得好累,开学的时间也不远了,我不知道我该不该上学,我现在很难过!
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16条评论
851次阅读
2684天前
女 经历:我出生在农村,小时候要分担一部分家务。 小学一二年级课外活动玩得很疯,在学校和女生玩,校外和男生玩 都是本村人,天真无邪,很少烦恼,不过就是因为贪玩没煮饭经常挨我妈追着打。(一年级开始上课变得很胆小,我老师经常给我们班的人起绰号,很难听。我妈从小对我学习很重视,晚上会督促我学习,我若学不好她会敲我的头骂我笨,很少会鼓励,且她总喜欢拿别人家的孩子和我们做比较,在她眼里别人家的孩子都比自家孩子强。二年级我妈代课,我妈教我语文,只要一上语文课我就心惊胆颤,我妈走过我桌旁我都会被吓哭,虽然明知道不会发生什么。) 从三年级开始,我们村的人是到另一所学校读,那里有很多陌生人,我根本融不进他们,从那时候起到现在我一直很安静(在外边)。三年级,我经常被某个男生打,告诉老师,老师不管,我爸妈也不管。从三年级开始到现在我很少和他人玩(舍友和同桌除外),男生基本上没交流(本村男同学除外)我变得很乖,只知道学习,很少表现自己。 我小学和初中学习很好,但高中就不好了。(我姐在重点高中读书。初中和高中,本来我去的学校和我姐不一样的,但我父母非得给我转和我姐一样的学校。我姐和我相隔四年,虽同一所学校,但从没在同一个时期一起上学)。初中的成绩我在全年级前二十,本来是可以上重点高中的,但初三学习压力大,我晚上老失眠,白天上课精神恍惚,又学新的课程,导致我中考失利了,和重点高中录取分数相差几分。父母塞钱我最后上了重点高中,但我一直觉得我不配来这里,一直觉得压力很大,很压抑。我一直担心自己学习不好,对不起父母。高一开始上课老分神学不好,课后花很多时间去消化老师讲的的知识,但学习成绩仍旧不理想。我有轻微的强迫症,一开始体现在英语阅读。看一篇阅读会花很多时间,不是看不懂而是一个简单的句子我会反反复复去看(尤其是一篇阅读的开头),明知道没必要,但控制不住自己,否则我内心不踏实无法再往下去学习,后来这个现象非但没改掉,而且还扩及到其他学科,例如物理本来很简单的一个题目,几秒钟可以看完的,我仍要反复去看,再后来更严重的是还纠结1+1为什么等于2 天空为什么那么蓝等这些可笑的问题,高中经常测试和考试,有时间限定,写着试卷我很痛苦,心里一直盼着快点结束,我就解脱了(以前的自己对任何事都很有耐心,做事情会从始至终。会画画 练字,虽然画的不好 写的不好,但觉得可以让自己安静下来,投入进去,感觉很好。可是现在做事情的没耐心,总想破罐子破摔。)。高一我去找过心理老师咨询,老师说我重视结果,但问题仍旧没解决。高二选文理,我文科比理科好,可是我家人觉得以后文科工作不好找,让我选理科。在理科班我更痛苦了,数理化我都听不懂,我很想退学,我跟我爸妈反映过我的情况,我爸妈开始自责 后悔一直逼我 帮我做决定。从那时候起我爸妈就没像以前那么逼我,但偶尔仍然会提让我好好学习,以后找一份好工作,我心里仍然会有一种无形的压力,有些东西已经根深蒂固了。后来高考没考好好,比二本线多一点点而已,现在读大专。(高中很少与人交流,同学们说我什么时候都是一样的表情,看不出喜怒哀乐,甚至有些同学说我过于安静,看着我就像阴雨绵绵的天气不敢靠近) 大专是我自己选的,来到这里,这里的学生都不怎么学习,没有像高中那种浓厚的学习氛围,没什么压力,自己也跟着人云亦云,但有时候内心很焦虑,因为总是窝在宿舍看电视(人在看电视但心里想着学习但又一直狠不下心去学习,而且高中里的坏习惯一直延续至今),没学到什么知识。我目前读大二。虽然平时没学习,但大学里考试都会给考试范围,所以成绩不错,还得过奖学金,在别人眼里我学习好,但我知道自己几斤几两,所以我到现在仍是很没自信,和男生说话脸红,在意他人的想法,在大众场合我很木讷(以前是害怕说错,现在我脑袋是直接不转的,不思考),不表现自己,自己都觉得自己很犯贱在别人面前低眉顺眼的,不敢吭声(我心里常想我不比他们差,甚至我觉得我比她们好)但实际生活中表现出来还是太拘束,太内向 木讷。从小到大,我所做的我都希望可以被肯定,但一直都没有,虽然成绩好,但一直都没让我自信,不是我想要的肯定。 @@那么详细地说了一大堆,我希望有人认真地可以为我解答,我很希望自己可以改变。
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3215天前
女 有没有闲着的网友,和我聊聊心,我感觉到很压抑,很不开心
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2546天前
女 有么有办法让我失去这18年来的记忆,我不想自己活的如此疲惫 ,别给我讲太多大道理,我只要办法
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2546天前
女 能帮所有人解决困难自己却没有办法解决显而易见的问题,有时候头会很痛,经常想利用自己的可怜之处获得别人的怜悯,比同龄人显而易见的明白更多为什么,
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2546天前
男 别人能够愿意愿意与你交流还是因为有价值
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