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小可爱 20136天前在线

2017-11-30 21:09:20

抱抱TA 回复

女有一个男生说我长得丑，我很自卑，，，，，，，，，，，，，，，，

0个拥抱 38条评论 737次阅读

网友

在线心理咨询师前景如何

2025-02-17 15:08:56

咨询师王金波

0 您好！那么您是否认同这个男生对您的评价？

2017-11-30 21:10:28

咨询师程国凤

0 释放掉别人的评判，你身上的资源和优势别人没有。

2017-11-30 21:11:55

咨询师李风涛

您好！

2017-11-30 21:12:10

我长的丑怎么办

网友三公子

0 能理解你的心情，如果我被别人这样说，我也会不开心的，但其实你越在意别人说的，越在意你的这些不好的情绪，反而会越难受，相反，心态改变一下，他说他的，你应该做什么就做什么，然后告诉自己总人喜欢自己的，欣赏自己的人，做和现在现在和以后需要你想和做的事

2017-11-30 21:13:00

额，

网友三公子

0 有些话，你越在意，影响力越大，有些情绪越在意就越明显越强越真实

2017-11-30 21:13:40

可是我想我长的丑怎么办

我很自卑

现在我很自卑

网友三公子

0 你可以把自己的优点和好的地方列出来，一，二，三这样的写，去发现你其实还有很多好的和优势的地方，如果把注意力都放在你一个不太好的地方，会越来越注意和在意这里

2017-11-30 21:14:57

网友三公子

0 影响会越来越扩大，甚至导致你崩溃，其他所有都被影响

2017-11-30 21:15:18

额

我现在已经抑郁了

在吃药

才能不那么痛苦

网友三公子

0 人无完人，金无足金，天生我材必有用，你总有更强于别人的地方，总有别人没有的地方，没有任何人可以什么都占优势，而一个有很多劣势的人也有一些超人的优势

2017-11-30 21:16:18

可是有一个人说我丑，对我已经形成了心理阴影

网友三公子

0 情绪会影响身体，身体又会导致对应情绪，因为人的身心是密切关联，综合调整，效果更好和稳定

2017-11-30 21:17:25

我现在很难受

那我什么时候能好

网友三公子

0 你认为有，必然有，你认为没有，必然没有，因为你的想法不是实体，看不见，摸不着，但你当真了，认可了，觉得肯定有和真，你就必然被真实的影响

2017-11-30 21:18:29

网友雨嫣～夏沫(´,,•㉨•,,`)

0 丑又不可怕可怕的是你的自卑越自卑心理就越扭曲如果你用开朗的心态面对生活每天起床对着镜子说:不关别的闲言碎语我是最美的！我相信就算不是现实但心灵是最美的！再说世界上的不好看的人也很多别人难道都不会克服吗？再想想那些非洲人黑黑的皮肤他们都不难为情你还觉得难为情吗？这种心理很正常怕自己不好看遭别人唾弃你就把他们当空气最主要要放准心态！！！

2017-11-30 21:18:41

嗯

咨询师王宇

0 楼上的网友你说的内容很好只是这些只停留在认知表面是无法给她彻底帮助的。

2017-11-30 21:20:23

那彻底帮助是什么

网友雨嫣～夏沫(´,,•㉨•,,`)

0 是啊我知道她的自卑其实很深我也有啊我其实是一个中学生长的很普通每次去上学的时候我总会把头埋的低低的也许这就是本能反应吧但我从来不会自卑因为就算自卑也改变不了事实改变不了事实我们可以用行动证明我们不一样的美丽我知道这几句话让你的自卑是无法消散的但我相信你总有乐观开朗的一面你可以睡觉时好好想想我说的话希望对你有帮助

2017-11-30 21:26:11

网友三公子

0 人的身心是可以直接调整的，以一定的方法或者方式，人的身心也是动态变化的，但要保持在一个范围内，严重超出这个范围就可能导致明显身心痛苦了

2017-11-30 21:26:57

看不懂

网友三公子

2017-11-30 21:35:49

网友三公子

伤心

2017-11-30 21:36:01