女,29岁,和老公感情不好,精神一直不好,总是失眠,晚上会哭,现在7岁女儿厌学,我整个人精神更不好了,睡眠不足,晚上总是会很焦虑,失眠多梦,我该怎么办?
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网友
心理治疗最好的医院北京
2024-11-23 09:38:37
孩子刚开始上一年级,有个小伙伴突然不和她玩了,然后她就觉得孤立了,总是在校门口哭。老师担心她派了两个小伙伴跟着她,她更不开心了
跟我老公结婚8年了,他以前老爱跟网友暧昧,我原谅几次了,但是他现在平时不怎么打理我,有事才找我
前年差点离婚,为了孩子忍了,但是觉得越来越过不下去,我觉得自己跟守活寡一样,我是长期失眠,焦虑
咨询师吴丽萍
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要处理跟老公的感情问题,又要处理女儿的厌学问题,对你而言确实不容易。需要改变跟老公的沟通方式,学会倾听孩子,帮助孩子表达她的负面情绪。目前这些对你而言可能有些困难,你可以通过心理咨询帮助自己。
2017-11-26 21:52:44
对呀,整个人现在跟神经了一样,我现在已经有离婚的念头了,不想再拖了
不知道离婚会不会对孩子产生影响
咨询师彭园芬
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您好,听下来你和老公感情不好,然后现在总是失眠,会哭。不知道您这种失眠精神不好的情况有多久了?从什么时候开始的?您的心情和整个状态都会影响到女儿。如果您这种失眠精神不好的情况持续较久,建议还是要找心理咨询师或者心理医生进行调整疏导。您自己的状态改善了,才有能力去影响和照顾女儿。
2017-11-26 21:57:33
我们现在异地,孩子和我都是一年见他一次,我从前年回来,因为我们住在一起总是吵架。他网上老跟别的女人暧昧,喊别的女人老婆,他一次没用喊过我