给力心理
您好，最近工作上比较消沉。也感觉没那么自信，而且工作上遇到得打击越多，我就更容易烦躁，导致生活中有矛盾就容易说话偏激，情绪化，我该怎么办呢？
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34条评论
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网友
司法学校心理咨询用剪头发吗
2025-03-26 11:07:18
咨询师许倩倩
你好
2015-11-19 10:24:28
咨询师许倩倩
你好
2015-11-19 10:24:30
咨询师许倩倩
调整好情绪，应对问题就理智多了
2015-11-19 10:25:03
咨询师许倩倩
调整好情绪，应对问题就理智多了
2015-11-19 10:25:07
咨询师方继辉
你好
2015-11-19 10:25:19
咨询师方继辉
你好
2015-11-19 10:25:22
咨询师张银玲
你好
2015-11-19 10:25:40
咨询师张银玲
你好
2015-11-19 10:25:44
咨询师张庆仪
您好
2015-11-19 10:26:52
咨询师张庆仪
先解决情绪，再解决问题。
2015-11-19 10:27:38
咨询师张柏和
疏导情绪。
2015-11-19 10:28:31
咨询师张柏和
调整生活观念。
2015-11-19 10:28:48
咨询师杨贺
你好
2015-11-19 10:28:56
咨询师杨贺
你的压力过大了，需要情绪疏导
2015-11-19 10:29:26
咨询师杨贺
你的压力过大了，需要情绪疏导
2015-11-19 10:29:28
咨询师李丽霞
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你现情绪很不稳定是吗？也很难控制自己旳情绪是吗？
2015-11-19 10:33:30
咨询师陈素娟
0
工作上的压力会导致我们情绪失去控制，我们该合理的认识一些问题，调整我们的价值观念，适当释放一些情绪和压力，这些我可以帮你进行调整。
2015-11-19 10:35:56
咨询师胡亚娣
你好
2015-11-19 10:37:55
咨询师胡亚娣
你好
2015-11-19 10:37:58
咨询师张敏
你好
2015-11-19 10:38:39
咨询师刘文静
你好，情况有多久了？
2015-11-19 10:40:53
咨询师刘文静
你好，情况有多久了？
2015-11-19 10:40:56
咨询师王薇
您好
2015-11-19 10:42:33
咨询师王薇
0
你需要及时处理好 打击给你造成的不舒服，你才能真正更好的面对以后的工作。
2015-11-19 10:43:34
咨询师王薇
0
我可以帮助您，欢迎您点我私聊，和我说说你的具体情况，必要时进行电话咨询 我们一起成长
2015-11-19 10:43:54
咨询师国云霞
你好，遇到压力，如何释放是最重要的。
2015-11-19 10:45:58
咨询师王薇
0
烦躁是我们的习惯化的对不舒服的反应方式， 这种应对方式，包括 情绪化的应对方式都不能帮助我们解决问题。 要解决我们内在的不舒服，还需要好好关注这个不舒服， 欢迎你约我电话咨询。和我详细讨论
2015-11-19 10:46:22
咨询师王宇
你好
2015-11-19 11:02:25
咨询师蔡慧霞
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你好，你目前是因为工作压力的情绪导致性生活当中的情绪急躁，焦虑，因为当一个人情绪不稳定的时候自然会出现，脾气暴躁，内心很多压抑的东西需要宣泄，如果宣泄对象不合适的话就可能会伤害到别人，建议你做工作压力的心理疏导，帮助你去解压会对你有好的帮助，如果你愿意，可以点进我头像和我私聊好吧！
2015-11-19 11:02:53
咨询师蔡慧霞
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你好，你目前是因为工作压力的情绪导致性生活当中的情绪急躁，焦虑，因为当一个人情绪不稳定的时候自然会出现，脾气暴躁，内心很多压抑的东西需要宣泄，如果宣泄对象不合适的话就可能会伤害到别人，建议你做工作压力的心理疏导，帮助你去解压会对你有好的帮助，如果你愿意，可以点进我头像和我私聊好吧！
2015-11-19 11:02:55
咨询师张敏
你好
2015-11-19 11:48:37
咨询师张敏
你好
2015-11-19 11:48:40
咨询师赵燕青
你好
2015-11-19 12:38:22
咨询师陈志显
你好
2015-11-19 12:44:15
