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20050天前在线
2017-11-13 14:51:20
抱抱TA
回复
男 我有强迫焦虑症好多年了,最近失眠严重,我需要做的第一步是什么
0个拥抱
18条评论
524次阅读
网友
大专护理毕业想考心理咨询师
2024-11-23 16:38:32
28岁
咨询师
周红梅
你好
2017-11-13 14:51:59
好
我需要做的第一步是什么,焦虑失眠太痛苦了
咨询师
林芳
您好
2017-11-13 14:53:32
你好
咨询师
彭晓琳
0
第一步是放松,让自己放松下来。然后再面对强迫焦虑的原因
2017-11-13 14:54:16
咨询师
魏学兰
0
标本兼治,找到根源,修复,针对症状,调节,可以帮到你点击头像下面的电话沟通
2017-11-13 14:55:59
咨询师
陈志显
您好
2017-11-13 14:57:37
咨询师
李锦云
0
寻找到自己的焦虑源,然后阻断焦虑源,嗯和老师一起去探索。
2017-11-13 14:58:08
咨询师
史丹凤
你好
2017-11-13 15:00:32
咨询师
康建萍
您好
2017-11-13 15:02:49
咨询师
胡亚娣
您好
2017-11-13 15:05:01
咨询师
胡亚娣
下个决心,通过系统心理咨询来治好自己
2017-11-13 15:06:10
咨询师
徐惠泉
0
你好,第一部就是行动,正规心理治疗,只有这样才能感觉越来越好
2017-11-13 15:17:55
咨询师
蒋振宁
你需要把这强迫症当成病来治疗,
2017-11-13 15:19:05
咨询师
李亚辉
你好
2017-11-13 15:21:45
咨询师
张银玲
你好
2017-11-13 16:05:52
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我的
女 我想获得你们的帮助,我觉得我的症状跟焦虑症一摸一样,初一开始就特别爱美,或者说虚荣吧,那时候有许多人夸我漂亮,也有异性追我,在初一的某天某节课上我觉得自己怎么这么漂亮,这么漂亮的一张脸在我的身上怎么承受,那些明星也那么漂亮是怎么承受的,结果从那次以后就有跟焦虑症一摸一样的症状了,呼吸困难,感觉喉上有东西,其实没什么事发生,但就是没办法集中精力,特别是脸部发红,没办法控制,经常照镜子看自己面部颜色改变没有,这种症状断断续续地持续已经五年了。真的很痛苦,那时候不知道这是什么病,那时候我觉得自己不正常,觉得自己漂亮就会那样,我不敢告诉我的朋友家人,就一直任凭自己那样,没有控制。那时候有一个男生喜欢我,我可以从他一直关注我的眼神感觉到,但没表白,我也不知道自己喜不喜欢他,我就很在乎在他面前的印象,初一初二的时候他一直在,每次看到他之前那种症状就会特别严重,见到他的时候脸就一下很白,后来心跳很快,话也没说,就是从他面前走过就会那样,走过之后又恢复原状,与焦虑症的状态一样,还有就是睡午觉从来没睡着,脑子一直想着那些。这些症状在家里没有,在学校很严重,我想可能是因为在家人面前不用在乎形象,在学校有很多人看我。可能因为焦虑症,脸上一直长痘痘,现在已经很严重了,当有痘痘的时候很难受是真的,但是当痘痘好一点觉得自己又好看了,瞬间觉得呼吸困难,好像痘痘给我的心上了一层保护膜,但是我也爱美,很想要痘痘没有,只要我没有痘痘,就很漂亮了,痘痘没有又会有那些症状,太痛苦了。初三的时候那个男的走了,没人喜欢我,也没有我喜欢的人了,不会在某个人面前彰显自己了,我竟然没有了焦虑症的那些症状,只会有平时生活中的那些小烦恼,那时候还会化妆,平时在学校也会很正常,那时候他会在每周五放假的时候等人,每周五下午见到他之前那几节课就又有了那些症状。好了,这些是初中的事,在高中之前我就怕自己高中会像初一初二那样自己又控制不住自己,在高一自己的痘痘好多了,也漂亮多了,的却很高回头率,一天在课堂上又会想着那些,我想着自己为什么不焦虑,似乎自己给自己心理暗示,强迫自己,结果很痛苦,痘痘又回来了,我觉得都有些精神分裂了。现在高三了,前段时间一直失眠,我才知道自己是焦虑症。还幻想,不切实际的事,幻想美好的,小时候也爱幻想,我不想这样了,所以我休学一年,我想治好自己的病。还有我小时候很丑,没几个人喜欢和我在一起玩,但我特别想让别人重视我,老师觉得我成绩不好,也不重视我同学们觉得我没气场也不重视我,特别难受,从小就要照顾弟弟妹妹,羡慕别人在玩。我也不知道这些是不是与我小时候有关系。我现在没有焦虑症那些症状,休学在家,我还想去读书,想考大学,但我这种情况在高三没办法坚持,我怕没有治好在学校又会控制不住,上课每天走神。现在我还是经常幻想,。我是不是需要系统咨询?
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13条评论
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2970天前
女,31岁,我不会再为难自己,我不会再逼自己。我不会再自责自己,我不会再讨厌自己,我要对我自己好,我要爱自己。我要包容我自己,我要活的洒脱,钱不再是我的目标,心中那个严厉的父母对我开始慈爱。我要活好当下。多想想28岁我从身无分文赚了一百万,十月一第一次带父母去北京旅游。和男友在他家父母一起住了几个月。非常开心,外表的自己开始爱心中的自己,心中的父母开始引导我,陪我一起成长。我爱你们....
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19条评论
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2567天前
女,总感觉心里有事似的,性格特别脆弱,和家人还有男朋友经常发脾气,歇斯底里的控制不住自己,发完脾气过后就好了,和朋友们不会这样,但是也会耍小脾气,会感觉活着没有意思,不想和别人联系,有段时间来电话都感觉害怕
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24条评论
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2567天前
9月份跟男朋友登记结婚还没办婚礼,领证当天晚上他喝了点酒然后我们之间发生了口角,他骂了我,虽然后来他道歉了,但我还是接受不了,现在领证1个多月,我特别想离婚,每次情绪不稳定,心情不好我就想离婚,总感觉这段婚姻早晚都得是离婚。我是独生子女,从小父母很疼爱,感觉嫁给他,他骂我我很受委屈,我现在也不想生孩子,我感觉孩子会耽误我离婚?这是婚前焦虑症吗?
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13条评论
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2567天前
女 您好!我儿子有手机依赖症,想请专业人士帮忙。
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2567天前
女 我男朋友已经会打过,事后他认过错,但是还是会犯,他曾经让我做过很龌龊 的事情我去了,最后他还会拿那些事来嘛骂我,他让我玩过毒品,有一次他打的特别严重我就跑回去了,他天天认错,说他知道错了,我没有原谅他,但是过了几天以后我受不了了跑过去跟他复合,他答应了,但是那几天一直没有怎么理我,然后我也想明白了很多事,就跟他说了分手,他又来说对不起,以后会怎么怎么对我好,我感觉只有我离开了他才知道珍惜,又给他一次机会他又犯了,我不知道怎么办,但是我真的很爱他
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26条评论
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2567天前
我家儿子今年16岁上高一已经两个月了 学习成绩还可以 不知怎么就是收不了心 老有想家的念头 一天打两个电话 他的学校属于封闭式学校 跟他好话都说尽了 有时还哭 我都不不知该怎么办了
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2567天前
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