给力心理
男 男，高一，入学后因为考试没发挥好成绩不理想，心里压力很大，最近临近期中考试，最近有过两天失眠现象，半夜觉得心里堵，现在睡眠状态还可以，但连续三天早上起来感觉心里很压抑吃不下饭，到上午一二节课后情绪好转，中午午睡起来又会觉得闷闷不乐，下午好转，请问这种现象是怎么回事，该怎么办?
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9条评论
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网友
心理咨询师考试报名在哪里
2025-03-30 11:11:04
咨询师张银玲
你好
2017-11-10 09:17:28
咨询师林芳
您好
2017-11-10 09:17:55
您好
看到我描述的问题了吗
咨询师周红梅
你好
2017-11-10 09:22:01
咨询师许文慧
你好！
2017-11-10 09:23:13
网友ledo3
你要通过转移注意力缓解精神压力
2017-11-10 09:39:16
转移注意力有什么好的办法吗
咨询师康建萍
您好
2017-11-10 10:12:17
