给力心理
男,25岁,各位心理专家们好，我25岁，性格脆弱敏感善良大大咧咧容易没有安全感，由于2个月前一次惊恐发作，导致患上了焦虑症，刚开始每天头特别晕，每天出于特别焦虑的状态，神经上那根弦特别紧绷，后来通过自学森田，和焦虑自救克服了头晕，症状演变成了不真实感，不真实感克服了以后，演变成了广泛性焦虑，现在只要清晨起来，就是痛苦的白天，记忆差，注意力不集中，隐隐的不安和焦虑，像热锅上的蚂蚁坐立不安，无所适从，不知道是神经过于疲劳还是焦虑久了带有的抑郁情绪，由于情绪太差体验太差也丧失对正常生活体验比如的兴趣，还有自己行动起来痊愈的积极性，看别人会有陌生感，出去走动没有体验感，表面和别人谈笑风声，内心低落不安。一天一天的记忆不清晰，我想咨询专家们为什么晚上情绪各方面会好一点，很多焦虑怕独处，我独处的时候好一点，因为肝肾不好只能服中药，平心而论，中药对焦虑的治疗疗效大吗？如果我继续这样子，不管症状，活在当下，但是我由于情绪，生活体验太差，对当下很难提起积极性，特别难受只能在房间空洞，恍惚的坐着抽烟，怎样的疗法适合我，生物反馈疗法有用吗，
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22条评论
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网友
心理咨询师心理医生
2024-11-23 10:12:02
白天还有头晕，头重脚轻，容易疲劳嗜睡的症状
咨询师任立东
你好！
2017-11-09 03:17:25
咨询师任立东
问题持续多久了？
2017-11-09 03:17:50
咨询师王兴永
0
您好，像您这种情况需要介入系统的心理治疗，而且一次咨询不能完全解决您的问题。问题严重的话，还可能需要服药。
2017-11-09 04:24:50
咨询师王兴永
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看您的描述来讲，您在这方面也尝试过很多的方法。
2017-11-09 04:25:32
咨询师王兴永
0
不过因为您处与问题当中看，可能不能全面清晰地来看待这个问题。正是所谓不识庐山真面目，只缘身在此山中。还是建议您寻求专业的帮助来解决的问题。
2017-11-09 04:27:07
咨询师邓日良
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你好！点击我的头像私聊，我擅长解决你的这个问题。
2017-11-09 04:37:45
咨询师康建萍
您好
2017-11-09 05:05:00
咨询师王兴永
请点击我的头像咨询，获得进一步帮助。
2017-11-09 05:17:46
咨询师张银玲
你好
2017-11-09 05:40:28
咨询师周红梅
你好
2017-11-09 05:49:45
咨询师黄利琼
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你好，理论上说生物反馈疗法是有用的，但以你现在的情况估计做不下来的，我有不少惊恐发作焦虑抑郁的系统咨询经验，如果愿意通过心理咨询解决可以联系我
2017-11-09 06:09:03
咨询师胡亚娣
您好
2017-11-09 06:49:00
咨询师胡亚娣
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生物反馈疗法主要是生物技术来缓解焦虑，但不解决根本问题，焦虑需要通过心理咨询从来调整心理因素
2017-11-09 06:51:40
咨询师王 宇
你好
2017-11-09 07:00:42
咨询师张柏和
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你好。 药物对焦虑治疗效果很好的。但最终还得接受心理咨询专业系统治疗。一定可好的。
2017-11-09 07:07:01
咨询师张银玲
你这种情况是最好进行正式的心理咨询
2017-11-09 07:28:03
咨询师刘淑丽
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在你的描述中，你确实患上心理疾病，还需要提供更多资料后确定，你可以联系我。
2017-11-09 07:31:27
咨询师唐孝青
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你好，你需要的是做正式的心理咨询，帮助你疏导情绪，提供心理支持，因为你本身敏感没有那么强大的自信心来克服心理障碍。喜欢独处可能与你惊恐发作的具体表现有关
2017-11-09 08:20:18
咨询师许文慧
你好！
2017-11-09 08:38:42
咨询师冯伟
你好朋友
2017-11-09 09:00:54
网友北北
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我和你的症状1摸1样，还有我要告诉你中药对肝也是有1定损伤的，如果长时间喝中药建议还是查1下肝功。我是医学院的大3学生。近期才发生的这些症状。可能是考研期末各种考试的压力吧。也总是1个症状好了就另1个症状。现在只等着考完试回家
2019-12-19 21:43:06
