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女,在家里感觉跟家里人没有任何能沟通的话题，每次回到家一句话都不说，即使跟朋友在外面，心里也没有开心的感觉，表面上很积极很开心可是心里十分平静，没有一丝感觉，感觉现在对生活没有一点激情，对任何事物都是无所谓的态度，不管怎么样心里都十分平静，不喜欢和别人亲近，能不说话就不说话，最近很容易哭，心情十分低落，经常有死的念头，感觉自己已经完全没有感情这个东西了，

男 26岁 性格内向 不爱与人交往 工作保险电话销售 干了一年 月月拿底薪 喜欢一个女孩子却又不敢和她说话 也不知道该聊些什么 基本上每个月都有几天心情特别低落 会感觉心里难受 有一种心疼的感觉 不想做任何事情 上个月3月23到4月 1 这个月15号到20号 我想是情绪和心理的问题 我不知道该怎么让内心平静 用不用资询心理医生 该怎么解决这个问题 希望老师多提宝贵建议 谢谢（男，26）

男,我跟一个女的在一起两年多了，我知道他已婚，也为她离了婚，我很喜欢她，她当初也决定跟我一起过，但是现在她跟他老公和好了，要放弃我，一想到关于她的事我的心情始终无法平静，我只要想起她我就心里非常不舒服，我还闹到她家里去了，我感觉现在我们变仇人了，但是相互之间还有联系，我不死心，不甘心，我不知道现在该怎么面对，就最近我做出一些的不理智的事情，我不知道这是怎么回事

女 我今年18岁，从夏天开始就频繁的出现心情低郁现象，并且经常是没来由的，一个人独处时由为显著，但并不影响正常人际交往和生活，但从寒假开始情况逐渐恶化，经常出现疲乏无力的情况并且对很多事提不起兴趣，思维也有些钝化，对很多事情都无法思考细想，脾气也越来越暴躁敏感，经常因为小事而愤怒或悲伤甚至会被他人情绪影响而导致心情持续无法平静，平时最喜欢的事情也提不起兴趣，没目标没希望，很多事情哪怕是特别想但如果没有立即实施过一会儿就会失去动力，甚至觉得自己一无是处特别没用，经常出现死了算了死了清净的消极想法，而且晚上很难以入眠，一旦中途被打扰醒来就很久无法入眠并伴有情绪暴躁消极的情况。试过娱乐疗法和运动疗法，但效用不大，一旦静下来那种痛苦的低郁感就会缠上我，我没办法控制自己不去多想 我这是不是抑郁症的前兆啊?我真的很痛苦，我感觉自己正在堕落，我该怎么样才能恢复活力？

男 你好老师: 我是一名美发工作者，我干美发四五年了。一直心情处于心理折磨状态每做一个顾客就像是上刑场一样。从干美发到现在一直克服不了的一个心病就是害怕顾客，跟顾客在一起觉的特别紧张，尴尬，紧张害怕尴尬就什么都做不好，心里想的总是顾客看穿我害怕怎么办，害怕顾客说我做的不好。越是这样，我给顾客的感觉就是一个新手什么都不会拿他练手的，，其实我会做，就是我紧张害怕，尴尬所导致的心理让我犯蒙。结果就是让我脸红，全身冒汗，自己就越掩饰自己心理的世界。我真的是什么都做不好，每接待一位顾客老是掩饰心理的这份紧张，害怕，越是掩饰就不敢直视顾客的眼睛，不敢跟顾客说话，特别的尴尬。特别的紧张，心理没有一次平静过，不管老的少，男的女的。我干活的时候还不能让别人看着一看着我就就紧张害怕。要说进了一个行业四五年了。就是每天看不学习，也该会个差不多了。曾经我也剪过头发，但是一直克服不了对顾客的紧张对顾客的害怕对顾客的尴尬。我放弃了两年没有做理发。但是我发现我换其他工作也是一样自己不会沟通没有亲和力，和同事打不一片。有时候还排斥他们。我好像总是在包裹自己。对别人总是排斥，到现在一事无成。我现在仍是一个洗头的，跟初学者没有什么两样，有时还不如他们。他们有缓冲的时期，从不会到会需要的是时间过了这个时期也就好了。顺其自然，而我呢一直如此，如果不能心平静下来是做不好一件事的。不管我所学的东西会不会，都害怕顾客质疑，每次做顾客好像小偷害怕警察一样总是是在躲顾客，躲顾客的眼神，躲顾沟通，好像我现在是啥都不会了。每天上班就像上坟一样心情。特别痛苦。紧张害怕尴尬每天就这样不停地循环着四五年了一直这样。 工作是这样的。然而现在的我跟家里人，跟朋友，跟同学也是一样的，几乎没有交流和沟通。甚至见面说话有时都觉得尴尬，跟爸妈在一起吃个饭有时都觉的尴尬。不知道说啥，不愿意让别人走进我的心理。记得我没有干美发的时候还是很快乐的，虽然不善于沟通，但是也没有把自己封闭起来。好像从来没有一个人走进我的心理。我把自己包裹的死死的封闭起来。有时候还对他们有敌意的意思没有跟任何人说过我心理话。我现在觉得我没有朋友。自己一个人独来独往，不喜欢去人多的地方，不喜欢被别人关注，不喜欢别人看我。没有理想，没有希望，经常戒酒消愁。没有快乐可言，对什么也没有兴趣。

女 你快三个月没上班了事也不去找，每年就知道跟那些不三不四的人，在一起打牌，打麻将，日，夜都不回家，你有提我想过吗？我怀有身孕在上班8个小时，站着干活跟着流水线走来走去的，做的腰酸腿疼，手臂疼，上班不去送我到厂里，下班不来接我回家，每天上，下班都是坐着老表的电瓶车去上班，下班的，下班回到家饭不给我做饭，衣服也不给我洗，还要我自己做，那好，这个月发工资了，我也不做了，看你还玩玩的多久，还拿什么去玩

女 我和现在的老公结婚快三年了。最近这一年里，你先是背着我在我好几个好朋友那里借钱，最近又背着我在我父母那里借钱。其实借钱没什么，关键是他从来不记得还。我们一直也没什么积蓄，基本积蓄也都替他在外还了欠账了。但是这个毛病就是改不掉，我不知道该怎么办？我无数次想过离婚，但是他其他没什么毛病，对我也很好，也可能因为自己离过一次婚，现在也都30了，还是希望能好好的生活下去。拜托有相似经历的朋友帮帮我吧