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清晨一杯水
667天前在线
2017-11-01 17:42:28
抱抱TA
回复
男 理解包容陪伴自己的情绪,,,,,一定做到,花时间
0个拥抱
21条评论
491次阅读
网友
心理咨询师张雁涵现身花椒直播
2024-11-23 13:05:01
咨询师
王金波
您好!
2017-11-01 17:42:50
会找到属于自己的情绪
咨询师
王金波
0
嗯,慢慢陪伴拥有任何感受或情绪的自己……
2017-11-01 17:43:30
会陪伴
咨询师
王金波
[微笑][强][胜利]
2017-11-01 17:43:52
这个情绪有的属于我
有的属于其他
我会好起来的
至少现在我没问题了
我困惑不多了
专注自己是必须的了
一步一个脚印
找到喜怒哀乐伴随她
咨询师
李锦云
你好
2017-11-01 17:48:37
咨询师
陈明
您好,带着觉知去生活,每次改善一点点
2017-11-01 17:49:10
我很牛逼
真的牛逼
坚信了自己
咨询师
陈明
是的,选择坚信,铁定。
2017-11-01 17:57:49
咨询师
许文慧
你好!
2017-11-01 18:15:55
咨询师
张银玲
暂不支持播放语音
2017-11-01 18:25:51
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我的
男 32岁男 为什么我情绪状态好的时候很自信,脑子也挺灵活而且说话也流利,思维也很清晰,学习也能学进去。 不好的时候心情特别悲观不想说话,语言表达不通,很烦躁,就喜欢一人呆着,无法面对所有人,很自卑,情绪特低落,很想走出来,可是也没人理解我的心情,就连出去走走和别人发个信息的勇气也没有,不敢轻易的去接触别人,怕在这种自卑的情况和别人沟通受打击。 我的这种好情绪是最近1年的时间才有的,现在这两种情绪一段时间好一段时间差的伴随着我,差的情绪在生活中占多数。 我怎样才能不受以前的固有模式和这种坏情绪影响自己? 现在很担心掉到以前的情绪里,可是有时候突然的就感觉很失落低沉,无意识的就掉到以前的情绪里,然后就很难出来。 我的经历是从小的习惯模式一直是一个不合群的男孩,我的印象童年时期很少和别的孩子在一块玩,小的时候没有感觉什么叫快乐,自从上学以后,在家就很少出门,时常呆在家里,那时候我也很想和别的孩子一样在一块玩,时常听到父亲说到自己像个女孩是的不出门,放学回家就呆在家里,这种情况一直保持着很少和别的孩子在一块玩,后来初中毕业没上学了,长大成年以后要结婚以后要有自己的家庭,家庭条件的情况无奈被老乡带着从家乡走去了社会,走上社会也是保持小时候那种习惯模式,一直影响着我的生活工作,后来也是随着年龄的增长,想想我为什么和别人不一样,从来都没有感受到什么叫快乐,不能像别人那样整天快快乐乐的。 有的时候早上无意识的陷入情绪,我也知道肯定是有什么原因造成的, 怎样完全的控制好我的情绪,觉察到自己因为什么陷入情绪中?不被生活中任何事而烦恼
0个拥抱
11条评论
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2739天前
女 我最近很长一段时间 总是莫名的情绪低落 总想哭 觉的自己很委屈 而且不想接触任何人 特别想把自己关在一个屋子里 紧紧抱住自己 一个人待着 而且在情绪低落时我总想打自己 总想死 而且觉的生活很没意思 在很早之前我只是每到晚上一个人的时候会哭 现在是 每天都情绪低落 很想哭
0个拥抱
6条评论
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2593天前
男 我感觉大部分时间都不太自信,和女孩相处的时候不太会把自己的价值讲出来,就是不擅长讲故事,自己也强迫自己掺加一些社交,有的时候情绪好的时候,我幽默感是可以带动别人的情绪的,但经常会情绪低迷,特别是看到价值比自己高的人会不自信,这种心态我特别苦恼,特别想解决这个问题
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12条评论
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2978天前
之前准备司考有一段时间用睡不着觉,那段时间也刚分手,也有些没从感情里面走出来。司考完了之后好了一些,但后来自己眼睛得了慢性炎症,总不好,感觉自己眼睛红血丝多不消变得很丑,脸也容易过敏,经常去看医生,医生都说没有事,我太紧张了,慢慢养就好了。心理很害怕自己变丑,开始不敢照镜子,不自信,还会想着那段感情,觉得自己什么都做不好,有些焦虑。这期间还准备考研,感觉自己压力很大,变得较真开不起玩笑了。越这样好像越失眠………感觉自己现在能控制一些情绪,但是还是容易胡思乱想。最近看了下中医,说我阴虚内热,开了一些药,这些个导致的我情绪不对吗?还是情绪不对导致的身体差?我该怎么办?
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27条评论
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3224天前
女 这段时间不知怎么的经常控制不住自己的情绪,时而兴奋,时而又开始抱头痛哭经常情绪低落,不愿接触他人也很少和人交流。害怕一个人,又讨厌有别人在,经常想自己一个人躲起来,老觉得自己很讨人厌,自己都恨自己,觉得他人都讨厌我。
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12条评论
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2851天前
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2578天前
女 很讨厌朋友的男朋友,把他骂了一下我就删了,删了感觉很痛快,心情好了很多
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