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女 我是一名护士，我和老公从认识结过婚到现在快十年了，结婚后一直和公婆小姑子一起住，现在有一个九岁大的儿子，去年公公因突发脑梗塞住我工作的医院，经过取栓支架后合并脑出血去世了，老公觉得他爸爸的死和医院有关系，回家安葬了公公，老公、小姑子和我婆婆他们觉得这事应该找医院要个说法，让我一起去医院讨公道，我觉得我为医院的职工不能那么做，也没有办法阻止他们去做，所以就选择沉默，那是老公的心情差到了极点，加上我不跟着去医院讨公道，对我是非常的厌恶，这个时候他们队里的女同事开始关心他，劝导他，开始我并没有在意，在小姑子的提醒下，（小姑子和老公一个单位上班）我才意识到老公对我可能变心了，跟我提过很多次离婚，基于婆婆的原因，（老公特别听婆婆的话）老公不再提离婚，对我态度极其不好，每天看我不顺眼，就在公公快五七的时候。我提醒老公买双白鞋，晚上看到他和某个人发微信，让那个人给他买白鞋，不经意被我看到了，抢过手机看到上面一个女人跟我婆婆称妈妈，跟我老公称老公，我老公在微信里说他是她的老公，看到这的时候，我整个人觉得天塌下来了，刚好那天我娘家妈妈也在现场，我为这事跟老公大吵了一架，我妈妈问我老公如果还能好好过日子就别联系了，如果觉得过不下去了，那就把我带回家，老公说还想好好过日子，事情就这样过去了，我也不再追究了，不知道跟老公聊天的女人是不是他的女同事，那个女同事我也认识，我们经常在一起逛街，吃饭，有一次因为一点小事我怀疑老公和女同事一起从厕所出来，老公把这事告诉了女同事，女同事找我解释，之后我和女同事就不怎么联系了，可是最近女同事太张狂了，给我婆婆打电话问需不需要给买什么东西，我知道后，给女同事打电话，告诉她我们家里人都挺好的，不用惦记着我们了，你自己一个人带孩子也挺不容易的，（她和老公离婚了）就因为这个电话她腊月二十八找到我家跟我大吵了一架，我说不用你给我家买东西了，她问我你主的了吗？还问我你算什么角色？之后老公对我就特别冷淡，有人也跟我说过看到他们两个人一起去吃麻辣烫，前几天看到女同事在微信上发的某个人给她补过2月14情人节，买的爱度得礼物，一起去吃下午茶，情人节老公什么也没有送给我，前几天生日老公一样没有送我礼物，还因为一点小事跟我大吵了一架，今天我看到老公手上带着爱度的戒指，我首先就想到的是他们的情侣戒指，我质问他，他不承认，还有人告诉我看到他们两个经常出双入对的，还一起去接送女同事家的孩子，自己家的孩子都没空接送，居然有空去接送别人家的孩子，同事都劝我跟他离婚，可是我不甘心，不想让自己辛苦生下的孩子跟别的人喊妈妈，从结婚开始他们家人就没有把我当成自家人看待，老公名下没有任何财产，几乎不给我钱花，从腊月十几左右到现在老公没有去过看过我爸妈，嫌我爸妈因为他爸爸的事情没有帮忙，没有跟着去讨公道，父母因为我工作的原因没有出面，没想到他因为这样的原因连我父母都辱骂，在我怀孕时我就发现他跟陌生人相亲，跟离婚女同学聊天说他总会有一天跟我离婚取她，当时想，为了孩子不计较了，只是聊天，没有干出太出格的事就不计较了，可能是因为我太软弱了，才会变成这样，请专家帮帮我，我真的快崩溃了，每天看到他那么眉开眼笑的聊天，我的心就像被刀一片片割下一样，现在他每天看到我就像见到仇人一样，在不伤害孩子的情况下，我到底还怎么做？

女,为什么什么事都往最糟糕了想，很极端，很悲观

晚上就是不赶一个人睡觉，总觉得有人在看我。

女 心情压抑，两年多了，最近特别明显，也不知道为什么，也许是自己性格原因啊，我总觉得自己不是内向，但是我却不想出去玩，就只想自己一个人待着，有点影响生活，不想去学校，也不知道向谁倾诉

男 “自己”用来作比较本身就是一种耻辱，，，，，

男 我每两或三个月就有一次脾气，而且自己控制不住，那时候谁要是惹到我，就会爆发，所以我现在就是有脾气时不理别人，以防止和别人吵起来，我这算是心理疾病吗?如何才可以控制住脾气那！

女 怎么让自己不那么以自我为中心 改掉这些呢