给力心理
女 无论做什么事情都在意别人的评价，现在的我在复读，可能是因为心理素质太差了，每次考试都特别紧张，害怕结果，害怕考那么差别人怎么看我，感觉自尊心很受挫，并且上课也不能集中精力，感觉对自己快失望了 但是心里又有点不甘心，感觉自己太注重成绩了，有的时候想放松一下，无论做什么脑子里好像都想着考不好很丢人这些事，以至于做什么都不能专心，但是又害怕别人看出我的焦虑，现在的我非常郁闷，是不是抑郁了
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11条评论
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网友
上海嘉定心理咨询室
2024-11-27 09:26:12
咨询师周红梅
你好
2017-10-26 23:32:21
一紧张全身感觉没知觉，睡眠质量也不好了。。。。
咨询师陈志显
您好
2017-10-26 23:33:59
网友叶月流馨
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咱俩情况差不多啊，对自己没自信加上心里没底吧，重要的是能力不上线吧
2017-10-26 23:34:09
咨询师张银玲
你好
2017-10-26 23:34:26
咨询师张银玲
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2017-10-26 23:36:58
网友叶月流馨
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还是学生吧，我都多少年不上学了，以前和你一样，直到现在没什么影响我的时候反而轻松了不少，其实无论是考试还是其他什么应该都会有两面性吧，也许你被打击得太厉害了，心理负担太沉重，建议你不要太在意别人的评价，亲人对你期望过高往往会带给你压力，为何不做最后一次沟通呢？告诉自己尽力就好，全力以赴考上最好考不上大不了不考，好好工作还不是一样快乐的生活！
2017-10-26 23:42:48
网友叶月流馨
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轻松一点儿，如果因为学业而影响了健康，就算考上了也是得不偿失。在面对生死的时候我才明白与其拼命赚钱不如善待生命，与其为了事业忽略家庭，等到回家的时候家人也都去忙了事业。做任何事尽力了对得起自己就好 ，如果到最后你谁都对不起才是最悲惨的吧！祝你复考成功，死读书不如多用心，有时候一通就百通了，人生条条都是路何必这么痛苦
2017-10-26 23:50:55
道理都知道啊，其实谁都没给我压力，老师家人都相信我就我自己不信自己
咨询师李亚辉
你好
2017-10-27 01:19:51
咨询师康建萍
您好
2017-10-27 08:18:19
