给力心理
男,男，今年23岁，我个人比较喜欢熬夜「自从这件事之后我再也不熬夜了」，我熬夜也有半个月多了，是这样的当天晚上我长时间没锻炼了想锻炼一下练哑铃嘛，然后又熬夜到五点，想睡了，半个多小时后，我猛的醒了，就是有那种猝死的感觉，然后我就去医院，之后我就一直有这种恐慌，身体有一点感觉我就会联想到要猝死，很害怕。谁能开导开导我一下，真的谢谢他了！
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12条评论
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网友
什么是朋辈心理咨询
2024-11-27 09:20:59
咨询师王金波
您好！
2017-10-26 18:07:33
呃呃
咨询师周红梅
你好
2017-10-26 18:08:19
我第一次用这个软件
你好
男,男，今年23岁，我个人比较喜欢熬夜「自从这件事之后我再也不熬夜了」，我熬夜也有半个月多了，是这样的当天晚上我长时间没锻炼了想锻炼一下练哑铃嘛，然后又熬夜到五点，想睡了，半个多小时后，我猛的醒了，就是有那种猝死的感觉，然后我就去医院，之后我就一直有这种恐慌，身体有一点感觉我就会联想到要猝死，很害怕。
咨询师陈志显
您好
2017-10-26 18:12:37
咨询师王金波
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刚刚看完您所有的描述，你们的情况是那个经历，也就是那件事情给您留下了心理阴影，很难通过三言两语的图文咨询得到缓解……
2017-10-26 18:13:13
网友闫贝贝
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是什么样的事情呢，那你现在心里是如何看待那件事的
2017-10-26 18:20:23
网友短腿肉肉♛
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经常熬夜加上睡觉前做了运动，可能是身体就会产生吧！你以后早休息，尽量下午做运动，心理上的恐惧，可能休息好了，不乱想，应该会慢慢恢复
2017-10-26 18:35:59
咨询师许文慧
你好！
2017-10-26 18:37:03
咨询师史丹凤
你好
2017-10-26 18:37:53
