给力心理
女,23岁,很焦虑，特别怕被丢下，身边的人不在时，总会心慌，会觉得会发生不好的事情，容易哭，不知道怎么处理情绪，只能伤害自己，容易崩溃。没有安全感，很害怕，每天都觉得担惊受怕，怕身边的人被抢走，失眠。我该怎么办
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25条评论
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网友
aci国际心理咨询师
2024-11-23 16:55:06
咨询师胡亚娣
您好
2017-10-26 12:38:19
您好
咨询师胡亚娣
0
有严重的不安全感，导致心理上的障碍，需要及时心理治疗
2017-10-26 12:39:43
我不知道自己为什么这样
咨询师史丹凤
你好
2017-10-26 12:40:46
咨询师王 宇
你好
2017-10-26 12:40:55
咨询师李锦云
0
那你的焦虑感很重，安全感也很差，为什么会这样？啊？如果你和我做深入的沟通，会给出你的一个答案，总之我觉得你的问题真的是很多，需要好好的做咨询。
2017-10-26 12:41:38
咨询师周红梅
你好
2017-10-26 12:42:19
咨询师于飞
你好
2017-10-26 12:43:09
咨询师潘锦琴
你好
2017-10-26 12:44:06
咨询师王金波
0
您好！刚刚看完您所有的描述，请问您有以上描述中的感受多久了？
2017-10-26 12:44:20
咨询师胡亚娣
这种情况多久了，还是一直存在?
2017-10-26 12:44:30
咨询师侯松梅
你好
2017-10-26 12:44:36
咨询师王金波
0
是否记得第一次出现类似的感受时，是在什么情境下，发生过什么事？
2017-10-26 12:44:49
不知道
咨询师王金波
0
其实通常失眠由两种因素导致，一种是生理因素，也就是躯体疾病，另一种是心理因素，比如压力过大，焦虑恐惧，或者经历了一些创伤的体验等，都会由心理因素导致失眠，那么您感觉您的失眠是由什么因素导致的？
2017-10-26 12:46:34
我真的不知道
咨询师李凤秋
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您好！听起来你总是在担心失去，安全感缺乏，给你带来了很大的精神困扰，能理解你的当下心境，生活中发生了什么让你有影响的事情了吗？
2017-10-26 12:52:26
咨询师陈志显
您好
2017-10-26 12:55:58
咨询师张庆仪
您好！
2017-10-26 13:05:36
咨询师许文慧
你好！
2017-10-26 13:27:27
咨询师魏学兰
你好，焦虑
2017-10-26 13:37:14
咨询师张欣
你好
2017-10-26 13:55:40
咨询师钱
0
这个可能会和你的原生家庭有关。建议你做系统的咨询，这个需要时间去处理，不是帖子几句话可以化解的问题
2017-10-26 14:34:51
咨询师陈明
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您好，对于情绪，需要觉察，觉察自己的情绪，觉察是改善的开始。觉察更成熟的自己是什么样子。每个人性格都有童年经历的影响，您可能小时候，父母很少陪伴自己，有分离焦虑。开始体会，自己真正爱自己，这是安全感的根本。
2017-10-26 16:20:56
