女,你好,我是一名大三学生,最近感觉自己有学业上的焦虑症,快毕业了,成绩一般般,就想加油逆袭,所以脑袋里就会想很多东西,想进步。而且现在免费的学习资源太多,眼花缭乱,其实毕业的道路也很迷茫。想让自己变得更加优秀,自己知道想太多,但控制不住,心里其实都明白,这是需要坚持的,但脑袋嗡嗡的,涨疼,也不知道是不是睡多了。。。就感觉最近好焦虑,关键是脑壳疼,求帮助^-^
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网友
打电话相关心理问题
2024-11-23 08:51:51
嗯呢,这个知道的呢,但自己的胜负欲心理确实强,然后也感觉情绪波动有点大,最近挺焦虑,特别容易受他人影响,就造成身边人一做自己不顺眼的东西,就对他人有抵触心理,然后又把这种反感情绪压在心里,感觉整个精神也不好了。