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女 原生家庭:从小亲生父母离异，9岁母亲和继父结婚，后有一个妹妹。成长的大部分时间和姥姥姥爷生活。老人的思想观念稍微有点影响。 性格:1.初中开始有闭锁心理，担心一些小的细节，经常怕给别人添麻烦。有韧劲，但敏感脆弱，爱哭，典型巨蟹座，轻度三分钟热度。 2.基本无异性朋友，也只有两三个闺蜜好友，圈子小，爱宅家，爱好少，经常觉得无聊，希望自己的生活有趣，轰轰烈烈，但有时觉得平平淡淡才是真，希望做些改变，但是不知怎么办 3.内向，敏感，和别人处理不好关系。和我相处的一些朋友说我很傻很天真，不是那种开玩笑的说。自己不敢反驳，怕和别人顶嘴，那个人不和自己玩儿了。事实上自己应该反驳，维护做人的尊严，可是该怎么控制好度，既维护了自己，又不会给人留下嚣张跋扈的印象。 3.不会和异性相处。比如遇到爱慕的人，表面总装高冷，心理上想引起对方注意，事实上总会让对方误会。喜欢一个人不敢表达，觉得这是大逆不道很严重的事，自己就先在心里否定了自己的感情。也怕对方和自己接触多了觉得自己是个无聊的人。该如何改善这些，我的心理有哪些问题？ 4.和朋友联系少，qq微信零交流。很孤独，希望有人听自己说说话。有个初中的闺蜜，中考失利去了职校，她在那边交了很多朋友，有了自己的一番天地。本来我想为她高兴，可是我有点怕她忘了我，尤其她很少联系我之后，高一，她有些嫌弃我说我的性格不好不合群，个性签名总是一些悲观的语言。承认她说的很对，但因为话是她说的，很伤心。 5.高中生活开始，因为不适应新环境，父母忙于打拼很少关心自己，对学习疏忽了些。班里成绩下降，文理分科后更加不适应。和同学不会相处，对学习失去信心，有些厌学心理。母亲建议放弃高考，出去打工，但自己觉得大学还是很有必要上的，可是成绩太弱，有时决定屈服，放弃与不放弃摇摆不定。 6.恐惧未来。怕大学自己也会孤独不会与人相处，恐惧去建立一段亲密关系，怕影响自己以后的生活，恋爱结婚亲子等方面。 希望大家仁者见仁智者见智，不吝赐教

男 不敢与人交流，害羞感觉自己没什么见识。 男 21 印象中这种情况比较明显的发生是在，我上小学的时候，具体是2年级还是4年级不记得了，就是我小时候每逢寒暑假都被父母送到姥姥家住，然后快开学了才被送回来，那次放假回来后看见外面有小朋友在玩我却因为好久没见过面不敢上去和他们一起玩。现在我26岁，依然不敢主动与别人交流，就像今天我约了朋友出来坐下却一句话也很难蹦出来，都是朋友在说，偶尔我才说。感觉我很难把心里话说出来，分开回家的路上，我才和一个男的同学磕磕绊绊的说了一下我的想法，（就是我不能一下子把想的事情良好的表达出来，一句话几停的。我上学时语文也不好，高考就语文考的最差。）说的也都是我的性格方面的话，比如我会嫉妒、会过于考虑其他人的想法，而不敢表达自己的意思，我那个同学很好，他鼓励我说事在人为，有想法就去做，不要委屈了自己的意愿。我想他说的还是挺对的。我平时就是一个爱瞎想的人，总是过多考虑别人的想法，怕做一件事会招别人不顺眼和被人说闲话，穿件衣服也怕让人觉得土气。上学那会时我会因为这些外在的东西有种自卑感，他们可以毫无顾虑的漫天聊天我一句话也说不出来，甚至不能眼睛看着对方的眼睛。还有类似的事是比如现在我上的计算机培训课，我有突然遇到了一个问题，那时老在给别的同学指导，要是换做其他比较活跃的同学，可能马上话就脱口而出了，老师可能只会先让他等会解决完这个同学的问题再去处理他的。而我缺是想等老师把手头的事做完，再去请他看我的问题。但是你知道有时同学会没等老师解决完就叫他所以轮到我总是很靠后。说了这些我感觉我是这么一种人就是不喜欢打扰别人，总是想让他没事的时候再去找他，怕在他有事时找他他会很生气。我觉得这种性格和我家庭环境有关系，记得我父亲在吃饭的时候来了个电话，他接电话的口气相当的狠，第一句喂就像是要跟人急一样，虽然慢慢的语气会平和下来，但是还是感觉到他着急似的。他平时在家说也这样比这还严重不管和谁说话和嚷嚷差不多。他闲我说话声小，他越大声，我就越害怕。这种情况这些年慢慢的减轻了一点。我家里条件不好，小时候尤其是小学时父亲打我让我记忆犹新，我闲吃的不好挑食我爸就打我，我哭了母亲才安慰我说我爸两句。有时简直是很突然得打我，比如我嫌我爸做的面条不好吃，小时候经常吃不完，我爸上来就是一筷子戳我的头说我不吃饭。有一次忘了原因了，从我后面一脚就踢了过来，还踢到了我的要害，当时我就哭了正好旁边是我奶奶，她就抱着我，也就说了我爸2句，还有很多这样的事情，有一次记得我爸打得我只能低着头哭，不让我抬头，还老说我没出息。他还动不动就损我2句数落我，而且是不分场合地点的，可以当着邻居、亲友、同事、外人的面，有时甚至拿说我当成他的套话了，比如他会拿我瘦来说我瘦的跟什么什么似的还会说我学习不好什么的缺点（我觉得他说我不好的地方我做的至少是在中等水平）。直到现在遇到很小的事比如我说今天忘了带什么什么了，他上来肯定是先损我2句，现在可能比以前要少一点不过还是会有。有时候我真是受不了他这样打我数落我，而且我家里人竟然没人阻止他或者给他些建议。他平时也是很老实的人在外面和我差不多也是很少说话。但在家里尤其是吃饭的时候，感觉他竟是胡扯，说什么他都能给你说回来，不管逻辑上正不正确，反正他有话说。我和我爸的父子感情不是很浓厚，小时候被我爸打，我奶奶说他很生气，他打我时有时我缺跟他反着干故意让他生气，虽然有时是我做事做的不妥，但也有确实是他做的不对的地方。而另一方面他们又很溺爱我，很多事情不让我去做，使我得不到锻炼。我特别显小，别人看我就像个大学生。其实我是很想交朋友的，就是不敢迈出第一步。工作了4年也没什么长进，现在辞职又来学习，感觉我真是落人一大节

女 心情不好的时候自信心受的打击的时候。容易用饮食来弥补自己怎么办呢？

女 社交恐惧，不敢和人说话，找不到话题怎么办？

女,25岁,抑郁。入睡困难。社交回避。身体容易疲乏。可能有事件因素造成的抑郁加重，出现强迫行为，失去处理日常事件的动力活力，作息不规律，就是很难受很难受的感觉，无法排解驱散。

女,12岁,回到家就玩手机，不想写作业，一直要到很晚才写，怎么办啊，好抓狂啊！

女 心浮气躁，总感觉自己很差劲，确实差好多。容易恐惧。