男 最近总是无缘无故生气 失控 因为各种小事 生气 生气的时候想摔东西 用拳头锤墙等等 但是某一瞬间 知道不至于这样 可是控制不住自己 就觉得什么都烦
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网友
心理咨询项目市场发展趋势
2024-11-23 09:54:17
我今年二十但是这种状况已经四年左右了 从家里出了变故就是这样 而且一直觉得自己什么都做不好 是个废物
很任何人发脾气 但是事后觉得自己不配跟她们去生气 又不知道怎么弥补 感觉越来越内疚
可是一旦再生气 那些内疚就抛到脑后了 只有偶尔在生气的瞬间想起来 却感觉控制不住自己那个状态了