女,男朋友冷暴力,已经持续了一个半月了,之前只是不主动找我,我找他还是会回复的,国庆说好见面最后又推脱忙,同一个城市已经一个月没见面了,这周变本加厉,电话不接短信不回,问他是不是想分手也不理我。如何调整情绪迅速走出来?这一个半月已经经历过无数自我调节试图乐观知道自己该高冷该做好自己的事情努力提升该体谅他忙,但是现在实在撑不下去了心态崩坏。
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网友
华师大心理咨询刘亮
2024-11-23 16:43:06
我情商不高,情绪控制能力也不好,这一个多月已经尽量调整心态了,感觉这周末忽然就撑不下去了,我想要好聚好散都不行,分手都没有仪式
想见最后一面也不行,真的不想这样不了了之
我跟他说了分手,但是他不回复啊!
主要是从开始冷淡的时候就几乎没有交流,他根本不想沟通,然后就莫名其妙结束了感觉没法接受……我宁愿他跟我说清楚吐槽我吵一架也好……
如果见面,我觉得可以和他说很多……但是发微信他不回复我就很崩溃
也不来见我
算了,我觉得他对我只是新鲜感和一时玩玩而已
他追我两个月,七夕答应他的,才交往一周他就开始冷淡了,虽然答应他之后的那周我们异地我一直跟他作