20050天前在线
2017-10-10 16:33:49
抱抱TA 回复
医生 怎样克制自己每天不要想太多。现在导致经常失眠了,好累。跪求...
0个拥抱 26条评论 484次阅读
网友
苏州心理咨询师课程
2024-11-23 13:33:50
咨询师许倩倩
你好
2017-10-10 16:34:11
咨询师周红梅
你好
2017-10-10 16:34:17
咨询师许倩倩
你多大了?每天都想些什么呢?
2017-10-10 16:34:28
咨询师王金波
您好!
2017-10-10 16:35:01
现在25了
咨询师王金波
这种现象多久了?
2017-10-10 16:35:29
咨询师陈志显
您好
2017-10-10 16:35:39
咨询师王金波
生活中是否发生过什么事?
2017-10-10 16:35:45
咨询师张银玲
你好
2017-10-10 16:35:48
可能是想做的事情太多了吧,在加上很多时候力不从心。
你们好多人的头像 我要回答谁的
咨询师许倩倩
你可以选择一位老师具体交流
2017-10-10 16:38:16
好的
咨询师张双玉
0 您好,听你这么一说,我在心里感觉了一下,你的处境一定让你内心里积压着 很多痛苦,压抑和不舒服的感觉把。
2017-10-10 16:40:47
差不多
咨询师唐孝青
0 你好,想的太多,就需要宣泄出来,理顺思路
2017-10-10 16:41:51
嗯嗯 最近这几天都办健身卡了,下班去健身健身,就是不想让自己脑子空闲下来
咨询师侯松梅
你好
2017-10-10 16:43:15
谢谢各位老师啦
咨询师史丹凤
你好
2017-10-10 16:45:54
咨询师李丽
您好
2017-10-10 16:47:57
咨询师张庆仪
您好!
2017-10-10 17:06:12
咨询师许文慧
你好!
2017-10-10 17:11:20
咨询师李锦云
你好
2017-10-10 17:14:17
咨询师张银玲
暂不支持播放语音
2017-10-10 17:54:36
咨询师张柏和
在什么情况下思考什么事情
2017-10-10 18:38:57
心理论坛
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女 爱情事业都顺利,也没什打击,自从两个月前的失眠之后,就什么都变了。那几天失眠,很焦虑,害怕睡觉,害怕天黑 害怕床,一到晚上就生不如死,看医生过后逐渐好转,也不太焦虑了,虽然难以入睡,但是也能睡着了,只是睡着就做梦,早上还是很累,然后每天心情不好,想着如何如何能好好睡觉,回到以前那种快乐的生活,但是即使晚上睡得着了,心情还是不好 会莫名其妙心情低落,什么都不想做,感觉活着好累,以前我从来没有这样感觉,出现这种感觉后,我又开始焦虑,每天我都想着我为什么会这样,我怎么可以这样呢,再加上家人朋友都说我,我什么都顺利,怎么会心情不好呢,但是我真的不知道,后来去看心理医生,医生说我有强迫思维跟轻度抑郁,让我自己先调节,然后我就按照医生说的好好调节自己,一周后感觉自己好一些了,抑郁的心情明显没有了,然后自己调节强迫症的问题,反复两次后 感觉也好一些了,因为我从事教师行业,寒假开学后很忙就没去看心理医生了,上个星期我觉得我马上就要看到胜利的曙光了,终于能恢复以前快乐的生活的时候,我又有一瞬间觉得好像什么都没意思,只是那么一瞬间,然后我很挫败,内心很纠结,纠结自己为什么还没有好,为什么又有抑郁的想法了,然后这几天感觉又回到那时候了,失眠,无助,绝望,感觉活着很累很难受。唉,我是不是这辈子都要这样过了,想想都觉得绝望。我想知道,我这样是不是更严重了,还是快好了?好难受,帮帮我。
0个拥抱 16条评论 931次阅读 3 元 2823天前

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