给力心理
网友
萌宝睿贝心理咨询
2025-02-17 15:06:34
咨询师陈明
您好，最近有什么压力很大的事情吗？
2017-10-05 00:45:15
咨询师周红梅
你好
2017-10-05 00:46:49
在吗
我之前有过心动过速
心跳一分钟达到200多那种
所以我很害怕
而且我现在一个人在家
心里很不安
咨询师陈明
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心脏问题还需要去医院检查。心理上，怕什么来什么，因为注意力焦点放在担心上面，就强化了担心的感觉。所以，接纳自己的情绪，顺其自然，深呼吸，关注当下自己好的感觉，想一些美好的事情。
2017-10-05 02:35:30
咨询师宫学礼
你好
2017-10-05 03:14:30
咨询师李丽
您好
2017-10-05 06:44:12
