给力心理
女,25岁,我和男朋友在一起一年了，我在国外上学，他在国内上班，我们是异国恋爱。后来我发现他有些事会经常性的欺骗我，我也开始越来越没有安全感，变得特别害怕欺骗。慢慢的我发现自己变得没有那么阳光了，开始患得患失，忍不住去查他干什么，控制欲也特别强，经常会发脾气口不择言的说一些话，然后事后特别后悔。我觉得自己的心好像生病了，学习压力也特别大，他说过要来陪我读书，照顾我一段时间，可是我等了九个月他也没来。我的生活也开始变糟了，学习没法集中精力，每天起来都觉得很累很悲伤，有的时候不想跟别人交流，把自己关在家里十多天，以前简简单单的洗澡，收拾房间，现在对我来说都很困难。我不知道自己是不是抑郁了，现在我经常一个人没有原因的掉眼泪，没办法以积极的心态面对生活，经常宅在家里躺在床上放空自己。我希望可以战胜心理的负面情绪，重新回到积极健康的生活状态中。
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18条评论
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网友
心理学非全日制研究生
2024-11-23 10:28:53
网友人间地狱
你多参加团体活动
2017-10-04 14:19:55
网友人间地狱
找个舍友一起住
2017-10-04 14:20:02
网友人间地狱
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交些好朋友～多跟同学在一起…或者逼自己打点工～
2017-10-04 14:20:49
咨询师王金波
您好！
2017-10-04 14:24:08
咨询师陈志显
您好
2017-10-04 14:24:42
咨询师史丹凤
你好
2017-10-04 14:26:11
咨询师王金波
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刚刚看完您所有的描述，请问您有以上描述中的感受和状态大约多久了？
或许源于您将太多的关注点和注意力都放在了男朋友身上，所以才会如此没有安全感……
2017-10-04 14:27:54
咨询师陈志显
这样的情绪持续有多长时间了呢？
2017-10-04 14:27:59
咨询师王金波
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关于是否抑郁了，你们可以在平台的测试栏那里做下sds的量表测试，虽然这个测试无法做诊断，但是可供参考。
2017-10-04 14:28:58
咨询师张柏和
你好。你什么时间会毕业回国啊？
2017-10-04 14:30:09
咨询师林芳
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您好，有抑郁情绪表现，一定要重新振作起来，积极阳光开朗的你才可以成为爱情的主人，生活的主人，如果时间允许也可以考虑回国看一看，但更多的是需要重新安排现在的学业生活及适度的运动，来改善调节现状。
2017-10-04 14:30:11
咨询师易云侠
是有些抑郁倾向
2017-10-04 14:43:32
网友^_^
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我学过心理学。这个问题我可以解决 我朋友都经历过 你要是信我的话私聊我
2017-10-04 14:48:49
咨询师胡亚娣
您好
2017-10-04 14:54:49
咨询师李锦云
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非常理解你的心情，嗯感觉到自己在这段恋情中受到了欺骗。目前的状态真的不太好，我感觉一些抑郁的情绪，你在平台上可以做个抑郁自评量表，然后发给我帮你看看，点击我头像，祝福你。
2017-10-04 15:12:13
咨询师刘淑丽
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你现在需要心理咨询师的介入，已经有一定的抑郁症状，但还需要更多的资料，进一步地确诊，你可以私聊我。
2017-10-04 15:56:26
网友aiina-微店
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接受现实，顺其自然，不要太强求别人给你爱，不要把别人想的太好，想象他是个捡垃圾的精神病，你精神就会好很多了
2017-10-04 16:10:09
谢谢大家的关心
