给力心理
女 长期失眠十几年了，断断续续靠吃安定，退休了，以玩为主，还是一点事就放心上，不吃药就睡不好，第二天头疼有眼袋，看过自我催眠这方面文章，试过没用，感觉是不是性格气质心理上的问题
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11条评论
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网友
心理咨询师成绩保留吗
2024-11-23 13:33:31
咨询师周红梅
你好
2017-10-03 21:29:24
咨询师许令智
尝试新办法
2017-10-03 21:29:45
咨询师许令智
愿意尝试新办法吗
2017-10-03 21:30:45
咨询师史丹凤
你好
2017-10-03 21:30:56
咨询师林芳
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您好，通常遇到一点什么样的事会放心上呢？
2017-10-03 21:31:26
咨询师王金波
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您好！请问您多大了？通常失眠由两种因素导致，一种是生理因素，也就是躯体疾病；另一种是心理因素，比如压力过大，焦虑，恐惧，或者经历了创伤体验，都会由心理因素导致失眠，那么您感觉您的失眠是由什么因素导致的？
2017-10-03 21:32:41
咨询师陈志显
您好
2017-10-03 21:34:01
咨询师李锦云
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首先你要考虑你是不是由于更年期激素值下降的问题。先去医院做个诊断，嗯除此之外呢，嗯，大多数失眠都是心因性的，如果你过度焦虑，嗯也会造成失眠，当然也可以通过咨询来逐步缓解。
2017-10-03 21:44:47
网友默默
缺少户外活动，没有养好良好睡前习惯
2017-10-03 22:13:16
咨询师张柏和
多大了？建议接受咨询师给你催眠治疗。
2017-10-03 22:15:14
咨询师刘淑丽
你的问题我可以帮你解决，你可以联系我
2017-10-03 22:20:22
