我初三,在班上是班长,助理班主任,前几天英语考试,没考好,加上从开学以来就被老师说,觉得自己没用,就觉得内疚,对不起爸妈,然后哭了一个晚自习,自己也想止住但根本控制不了,然后历史晚自习,历史老师叫我们自己做练习册,我自己做,慢慢调整情绪然后好了一点,过了一会儿,历史老师说 班长 班长 起来念个答案 因为一直在哭,做的有几个是错的,然后历史老师就说了我几句,我又觉得愧疚,坐下来眼泪就又止不住的掉下来。我是短发,低下脸哭的时候老师同学都看不见,而且我是一直默默流泪,没发出声音,历史老师就以为他说了几句我就烦了,就跑去跟班主任说我,班主任知道后就在我妈面前直接骂我狂妄自大,太得意忘形之类的话,我妈回来之后又把我骂了一顿,连着她工作中不顺心的事,拿我撒气,,,,我真的觉得好委屈,,我妈把气撒完之后才慢慢听我解释,但还是一直说我有问题,说我张扬,,,我平常在班上是个 逗逼学霸 的形象,逗逼的成分居多,每次遇到事就自己慢慢调整,,,可是这一次,我忽然觉得我排解不了了,,,,,,我妈说我是前天的事,,,到现在,我已经在我手上用钉子划出十几个口子了,,,想过割腕,但是割了之后我爸妈会伤心,,,,,现在觉得每在身上划一个口子,划得见血,心里就好受一点,,,平常同学看我是个逗逼,不是学霸,随便什么话都说,,其实我自己觉得我是个伪装开朗的抑郁患者,,,,现在我该怎么办,,我不想让这种消极的情绪影响自己,,,,我真的真的不知道怎么办,,,,我要如何调节,,
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网友
心理咨询孙妍
2024-11-23 16:54:23
您能帮助我吗 我真的不知道怎么办了
情况我解释过了,可我妈一直在说我,说是我的问题,然后就说社会怎样怎样