女,26岁,我不知道为什么,每天总是觉得莫名的难过,不想工作,然后特别特别烦躁,压抑,心里好像有一个东西一直压着,总是在想怎么死才会舒服,总是幻想自己死后的生活,对所有的一切都失去了动力,信心,整晚整晚的失眠,要么就是睡着了就一直做噩梦,或者梦见自己的葬礼,我现在不敢站阳台或者窗边,每次都抑制不住的想要跳下去,走在路上的时候还幻想自己出车祸,总觉得好像只有死亡才会解脱,我不知道该怎么办,我觉得我快崩溃了,我撑不下去了,真的好想结束这种生活。我该怎么办?
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网友
心理咨询师吴涵峰
2024-12-04 01:55:34
从15年到现在,只不过最近几个月越来越严重
没有,单身