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南岸青栀
20050天前在线
2017-09-28 23:18:06
抱抱TA
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心理压力大,晚上失眠,睡不着,躺在床上想的睡觉,不知不觉就想到别的东西,然后就一直睡不着。白天躺床上也不知道多长时间才能睡着
0个拥抱
9条评论
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网友
吉林公益心理倾诉电话
2024-11-23 15:39:13
咨询师
林芳
0
您好,今年多大了,来自于哪方面问题产生的心理压力呢?
2017-09-28 23:19:13
咨询师
陈志显
您好
2017-09-28 23:19:21
23岁,来自工作方面的压力吧
咨询师
许文慧
你好!
2017-09-28 23:20:35
你好
网友
此刻
0
你好啊,和你说一个好方法!你可以下载一个广播APP然后点里面的催眠音频,跟着它的步骤走,我每天不超过十分钟就睡着了!
2017-09-28 23:23:26
咨询师
熊琦红
你好
2017-09-28 23:24:39
咨询师
周红梅
你好
2017-09-28 23:24:55
咨询师
刘淑丽
你的问题我可以帮你解决,你可以联系我。
2017-09-28 23:27:22
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女,最近每天晚上失眠睡不着,白天稍微有点动静就惊醒了,每天除了白天有事必须出门一般时间是待在家里哪里也不想去,整天喜欢胡思乱想,喜怒无常,感觉心理压力好大
0个拥抱
23条评论
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3317天前
女 这是我昨天给我妈妈发的短信: 妈妈 我已经连续一周晚上处于一种自我崩溃状态 做不了作业 其他事也不是那么想做 对什么事都没兴趣 这种自我崩溃感觉和上学期失眠(上学期失眠一直没好)的时候有点像 上学期那是一种焦虑和忧郁混合的状态 这学期更偏向忧郁的感觉 想哭但总是只能微微哭出来 我也没什么压力 即使期中了也没什么压力 我也没复习 强迫自己复习总是过几分钟就受不了 这种状态从上学期开始失眠就有 一直断断续续 那会总觉得是失眠导致的 这学期本也断断续续 现在持续了 而且这学期更拖延了 包括上放学时间 起床时间 做什么事都很拖延 对于学习 从上学期失眠开始就没有什么主观能动性 只是努力 不爱思考 做题只求答案 所以我的数学越来越差 思维僵化 现在经常陷入思维定势 也不想去挽救 前段时间学习也不努力 下课也经常和同桌聊天 上课总想把时间挨过去 觉得自己可有可无。这种自我崩溃状态在晚上会加重 但是今天白天也加重了 表现为看着课本发呆 强迫背书背不进去 什么都不想做 就想回家躺在床上发呆 我也怀疑过自己是不是把问题夸大了 但是有心理学家说过 每个人都是设置不同的系统 我们无法定义苦难的程度 就像无法定义失恋与终生残疾哪个更痛苦 我也去网上找过心理咨询师 但是总是不了了之 (基本上后来都不理我)而且心理咨询费有点贵 妈妈 我觉得我有必要去看一下 因为这种状态可以追溯到上学期 并且一直潜在影响我 导致我无法积极发挥主观能动性学习
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2769天前
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3518天前
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3001天前
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2612天前
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2612天前
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