给力心理
我是一名高三的学生，最近状态特别不好，做什么都没有动力，效率特别低。总喜欢胡思乱想，但说不出在想些什么。进高中以来我成绩有很大提高，经常是班级第一名，所以心里特别浮躁，总是自以为是。听不进别人的话，但每次考试时都特别没有信心，总觉得会考砸，事后成绩不错也只是觉得不会的没有考到。感觉自己特别矛盾。高二之前我脾气很好，很有耐心，但高二后就经常感觉烦躁，喜欢发脾气，我经常笑，但看上去在笑，但心里却并不高兴。我知道这样不好但却调整不了。我应该怎么办才能找回高一是那种乐学，心无杂念，不骄不躁的状态？
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21条评论
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网友
昆医附一院心理咨询
2024-11-23 10:35:20
咨询师张银玲
你好
2015-10-28 22:55:29
你好
咨询师徐麒麟
0
你好，进高三之后，整个周围的环境，氛围，都好像在变。你也会在无形中，增添一些压力，从而影响你情绪，让你状态不是太好。
2015-10-28 22:57:48
咨询师方继辉
你好
2015-10-28 22:57:51
咨询师徐麒麟
0
另外，好像你不太自信，老是担心自己做得不太好，考好了，也觉得是侥幸
2015-10-28 22:58:49
咨询师张庆仪
您好
2015-10-28 22:58:50
咨询师蔡慧霞
你好
2015-10-28 23:00:00
我没有感觉到压力，这种情况高二就存在了！
咨询师张银玲
在高三学习压力大，注意保持一颗平常心！
2015-10-28 23:01:04
咨询师王薇
您好
2015-10-28 23:02:57
咨询师任海涛
你好
2015-10-28 23:03:34
咨询师王薇
你和爸爸妈妈的关系怎样？
2015-10-28 23:03:53
好和不好的标准是什么？
我从来没有觉得压力很大
咨询师罗柳琼
你好
2015-10-28 23:11:34
咨询师王薇
0
好像你的心里喜欢把事情分成好 和不好。 这样对你是一种限制
2015-10-28 23:12:19
咨询师王薇
0
有心理学家认为，我们和学习的关系实际上是 和父母的关系的展现。 当然，可能是一部分人是这样的。你的情况具体是不是这样，还需要我们进一步讨论。 欢迎您加我关注，需要时约我电话咨询。我们一起成长
2015-10-28 23:13:21
路终究是要一个人走。谢谢各位。
咨询师王宇
你好
2015-10-29 07:02:21
咨询师张柏和
0
和家长共沟通，取得支持，做专业心理咨询治疗吧。
2015-10-29 07:05:18
咨询师张敏
你好，
2015-10-29 08:50:06
