男,30岁,我知道这是一个免费的提问,所以不求有多少医生能够看见。但是若有缘能看到我的情况,择一详聊。本人今年三十,因为家境普通,自幼在大城市读书时常被人看不起,也偶尔被欺负,家母对我的教育从来都是礼让躲避,所以自幼就养成了遇事退索的个性。自幼被人欺负,因为本人外貌看上去要比实际年龄小不少,所以总会被人认为是毛头小伙子,旁人总觉得这样的毛头小伙子好欺负,平日里若有男性注视我,我总会觉得不自在总会觉得他在挑衅我,总免不了目光的对峙,但是总是败下阵来,并不是说我要赢这一眉半目的目光对峙,只是不希望自己有这样的失落感而已,说白了就是怕事吧。我知道这应该都是自己自身的问题。求解。前段时间还遇到一件事,一直在脑中挥之不去,导致现在基本每天都会想到,甚至还时常臆想当时自己如何扭转局面。不过也只是想想罢了。
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网友
心理咨询教育工作网络图
2024-11-23 12:49:19
你好,图片是随便配的,我以为必须配图才能发问,是张风景图而已。您不用理会
咨询师张敏
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你好,你从别人目光中感受到了威胁,说明你平时一直处于戒备状态,是生活在丛林中,而不是生活在花园里,若想改变这种状况,需要调整心态,让自己逐步放松下来,调整认知,让自己感受到世界爱你的一面,调整这个精神状态,到可以像小时候,躺着妈妈怀里,安然入睡的状态,那时候,你的生活,就是另外一种安然,舒适的状态
2015-10-28 06:27:31