给力心理
女 出现一些小事，例如写作业，家长一直催促，但是我想晚一些写。可是不得不去写，家长和我都会生气，想和解的时候，看到家长，又忍不住会去发火，生气，怎样抑制住，心情又不受影响?
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14条评论
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网友
心理咨询师高情商
2024-11-23 15:22:15
咨询师王金波
您好！
2017-09-13 21:37:22
咨询师陈明
0
您好，首先有意识觉察自己的情绪。觉察是改善的开始。
2017-09-13 21:38:08
咨询师周红梅
你好
2017-09-13 21:38:56
咨询师易云侠
你好
2017-09-13 21:41:38
我想控制弱自己的情绪，可是掌控不住。
怎样和家长出现不同意见的时候，避免生气
咨询师史丹凤
你好
2017-09-13 21:45:09
咨询师侯松梅
你好
2017-09-13 21:45:24
咨询师许文慧
你好！
2017-09-13 21:45:30
咨询师陈明
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积极关注，觉察自己注意力焦点放在生气上面，还是平和温和的表达，和解决办法上面。
2017-09-13 21:48:55
好的
但是在写作业上面，学习上面，家长会经常催促，怎样能自己开心的去学。家长不会催促
咨询师陈明
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恩，你很有上进心，善于用心思考，善于提出好的问题，好的问题就是成功的一半。
2017-09-13 21:58:37
咨询师陈明
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为自己而学，自己真正爱自己，自己真正为自己一生负责，这就是成熟。
2017-09-13 21:59:37
