给力心理
女,22岁,现在在国外读大学，之前是个很和善的人，几乎没跟人吵过架，或者突然的生气。有几个很要好的朋友，今年变得很冲动，对要好的朋友们会突然因为一件小事，对她们感到很烦躁，例如一起出去玩对方却一直在玩手机，或者跟她发微信总是要等一会儿才回之类的。我一直觉得是我脾气变暴躁了，但对于不熟的人 我容忍度就会高很多，基本从不生气。我每次对我好朋友感到烦躁的时候就会选择冷战，也不会去谈谈，我很怕再这样下去就没有可以谈心的朋友了。想知道我该怎样控制住这种情绪？谢谢谢谢
0个拥抱
18条评论
530次阅读
网友
心理咨询所开办
2024-11-27 08:05:27
咨询师张兆利
你好
2017-09-13 07:26:55
咨询师程国凤
你好！
2017-09-13 07:27:08
咨询师刘淑丽
你好
2017-09-13 07:27:18
咨询师史丹凤
你好
2017-09-13 07:28:57
咨询师周红梅
你好
2017-09-13 07:28:58
咨询师陈志显
在什么情况下会表现这样的呢？
2017-09-13 07:34:44
咨询师许令智
接受心理认知分析与调整
2017-09-13 07:41:17
咨询师许倩倩
你好
2017-09-13 07:47:20
咨询师林芳
您好，这种情绪变化是出国后才有的吗？
2017-09-13 08:12:41
咨询师李亚辉
你好
2017-09-13 08:16:27
咨询师罗柳琼
您好
2017-09-13 08:19:51
咨询师李锦云
0
我，你一直都很和善，但目前情绪大变，是否因为有很多负面情绪郁积在内心呢？或者还有一些你自己没有所觉察的情绪呢？可以点击我头像帮助你分解。
2017-09-13 08:24:03
咨询师陈素娟
0
我们总是把最坏的脾气留给最亲近的人，当关系亲近之后就会出现这种情况，可以通过心理咨询来进行调整。
2017-09-13 08:29:12
咨询师魏学兰
0
你的感受，有意义！建议疏导情绪，找到根源，内心深处的，需要是什么？
2017-09-13 08:58:02
咨询师许文慧
你好！
2017-09-13 09:13:39
咨询师游宁
0
你好 情绪只能找到原因然后做疏导 如果一味强迫控制会造成其他心理障碍。
2017-09-13 09:29:28
咨询师魏岩峰
0
你好！国外读书不容易，方方面面内心会有压力与压抑，需要找到恰当方式及时梳理，改善内心状况。
2017-09-13 09:49:52
咨询师唐孝青
你好，今年有什么特别的事呢？
2017-09-13 11:57:34
