女 本人读高二,上课时总是无法专心听讲,在学校,只要遇到关于学习上的问题,我就无法集中注意力,而且很容易受到别人的影响,我时刻问着自己,为什么别人都不会被吵闹的环境所影响,为什么别人学习效果就好,而我成绩却不理想(班上前几),我觉得很难受。 每天睡觉也睡不着,总会想着书读不好,会辜负爸妈的希望,辜负老师的期望,但是我真的不是很喜欢读书,只有当读书给我带来的成就感足够高时,我才会兴奋,我明白读书的重要性,但是始终控制不了自己的情绪,我希望专家能好心给我解一下疑惑,我不想迷茫地把书读上去,连自己的理想与目标都找不到,我希望我能够像做我喜欢的事一样做有关学习的事!
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网友
心理咨询师面临哪些挑战
2024-11-27 09:14:59
那如何办
思想上的压力我无法控制
我在网上搜索的调节方法并不能起多大的作用
希望能帮忙解答一下,或是提供一些方法,如何才能避免环境带来的干扰