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女 你好，麻烦帮我下，谢谢。我有焦虑情绪，每次脑袋想东西，心里就害怕焦虑，暗示自己不该想，告诉自己思虑伤脾，影响健康，对皮肤不好，本人皮肤油，有痘印，很自卑。不焦虑时，想东西挺正常的，没有紧张感！我想问一下，下次我脑袋想问题，要是出现焦虑，害怕想，害怕伤脾，怎么办？这种感觉真难受

我好像有焦虑症。 我身体有点残疾 初中的时候，只觉得特别自卑，那时喜欢班里一个女生时老觉得自己配不上人家，（即使人家对我有好感。）深刻的自卑，而且又觉得人家超漂亮。于是产生绝对期望和非理性信念：我必须得到她，没有她就没有一切，我就不会快乐。——绝对期望引发男女交往的焦虑。 之后，那个女生留下阴影，高中的时候又喜欢一个女生，也是绝对期望引发的焦虑进一步加深。在她面前就会紧张无措。高中的时。候开始变得封闭不太与人交往，就已经跟同学交往都有些焦虑和拘谨了。 进大学，自卑，意识到自己有焦虑，于是害怕别人意识到自己有焦虑，于是有这样的思维：我有焦虑别人意识到就都会远离我，我必须不能让任何人意识到自己的焦虑，否则我就会被别人看穿。表现得焦虑是很挫很不能忍受的事情——于是引发了继发性焦虑，因焦虑而焦虑，跟辅导员，跟同学，跟任何人有时哪怕室友都有严重焦虑。然后害怕公众场合，害怕最后进教室，从此一发不可收拾。。 大一时在图书馆遇见一个大二的女生，吸引很强，升温很快，可是每次约出来都是很严重的焦虑紧张慌乱无措，不敢主动靠近她，会心跳猛烈加速不敢开口说话也做不到很自然地打招呼。 很痛苦。。我该怎么办？请问…有哪些治疗方案？……

男 求有缘人帮帮我！ 我已经痛苦很多年了！！！ 简单说一下，我现在20岁，初二那年我因为手淫和学习压力大，注意力放在了害怕同桌抖腿这件事情上面，很是焦虑痛苦，初三那年一次和朋友出去游玩，坐在三轮车的车厢内，因为自己的臀部盘坐在脚后跟上面，一不小心尾骨被自己的脚后跟磕到了，当时感觉尾骨哪里响了一下，后来就忘了，初三因为害怕抖腿，换了位子，因为后面同学故意踢自己的凳子，从此感觉影响学习，特别害怕别人踢凳子，后来上了高中，每天在教室都特别焦虑，总是上课的时候可以感觉到凳子上面的一点点振动，特别小的振动也可以感觉到，也特别害怕别人踢凳子，焦虑痛苦了很久，高二那年突然怀疑自己之所以感觉到这些振动什么的并且焦虑和自己的尾骨受伤有关，特别的害怕，每天都在反复思考这个问题，去了医院医生说尾骨没问题，可是还不放心！自己整天怀疑尾骨哪里的角度变了，尾骨脱位，尾骨当年被磕，导致骶尾关节脱位，自己就是拼命怀疑就是尾骨导致了自己的一切，特别的痛苦，尾骨关节轻微的变动导致自己特别的敏感，和害怕周围得动静等等，想到自己的尾骨就觉得特别的难受，不完美，脑海中深深的恐惧，再后来，神经越来越紧张，不能和人一起睡觉，因为害怕别人翻身的动静，不能和人坐一起，或者一起做长凳子等等，还有很多，不能和人坐同一条凳子，害怕感觉到别人移动导致凳子的振动等等，每天都有思考这些和尾骨有没有关系，痛苦到不知怎么形容，特别的绝望！求求恩人帮帮我！！！大恩人！ 求有缘人帮帮我！ 我已经痛苦很多年了！！！ 简单说一下，我现在20岁，初二那年我因为手淫和学习压力大，注意力放在了害怕同桌抖腿这件事情上面，很是焦虑痛苦，初三那年一次和朋友出去游玩，坐在三轮车的车厢内，因为自己的臀部盘坐在脚后跟上面，一不小心尾骨被自己的脚后跟磕到了，当时感觉尾骨哪里响了一下，后来就忘了，初三因为害怕抖腿，换了位子，因为后面同学故意踢自己的凳子，从此感觉影响学习，特别害怕别人踢凳子，后来上了高中，每天在教室都特别焦虑，总是上课的时候可以感觉到凳子上面的一点点振动，特别小的振动也可以感觉到，也特别害怕别人踢凳子，焦虑痛苦了很久，高二那年突然怀疑自己之所以感觉到这些振动什么的并且焦虑和自己的尾骨受伤有关，特别的害怕，每天都在反复思考这个问题，去了医院医生说尾骨没问题，可是还不放心！自己整天怀疑尾骨哪里的角度变了，尾骨脱位，尾骨当年被磕，导致骶尾关节脱位，自己就是拼命怀疑就是尾骨导致了自己的一切，特别的痛苦，尾骨关节轻微的变动导致自己特别的敏感，和害怕周围得动静等等，想到自己的尾骨就觉得特别的难受，不完美，脑海中深深的恐惧，再后来，神经越来越紧张，不能和人一起睡觉，因为害怕别人翻身的动静，不能和人坐一起，或者一起做长凳子等等，还有很多，不能和人坐同一条凳子，害怕感觉到别人移动导致凳子的振动等等，每天都有思考这些和尾骨有没有关系，痛苦到不知怎么形容，特别的绝望！求求恩人帮帮我！！！大恩人！

女,焦虑症 现在在喝西酞普兰和安康胶囊，每天晚饭时各吃一粒 也去看过心理咨询。不过很难像医生说的那样不在乎生死，还是害怕死亡 去年年初爸爸突然脑出血去世，后面几个月一直难过，7月份又流产了，心里更加难过，可能身体抵抗力也变差了，九月底就出现一次濒死感 当时头发晕发木，脖子僵直，喘不上气，感觉就像要死了一样，赶紧去医院检查之后有点发烧，打点点滴慢慢就恢复过来了，隔天又出现这种情况躺会慢慢自己缓过来了后面去医院检查了颈椎（有点颈椎病）胸片，24小时心电图 也没好 当时就是心悸胸闷气短乏力恶心手发麻，害怕时身上发凉出汗发麻 过了一个月说可能是焦虑症，然后喝了抗焦虑的药慢慢好转 但是有时候就是控制不住莫名的恐惧 害怕像我爸一样就突然走了，手发麻时特别害怕，怕自己也脑出血之类的 现在症状已经好多了，就是有时候还是恐惧，害怕焦虑发作，害怕死亡。要怎么慢慢缓消除这种恐惧感

女,18岁,我不知道我为什么会有一种这样的情节，我今天刚来大学报到，之前的我是很憧憬大学生活的，来报道之前我也通过网络和室友们聊的很开心，但是来了之后不知道我为什么会突然对大学生活感到厌烦，很疲惫，不想上大学，不想与周围的人交往，这一点是我很烦自己的，不知道是自卑还是什么，反正就是会那样，但是这种情绪也会突然一下就没有了，这到底是什么原因

男 最近感觉身边朋友都远离自己，而且自己又没有干出格的事情，感觉身边朋友都抛出异样的眼光

女 强迫症，目前生活状态基本正常，但仍会感到困扰。寻找张家口的心理咨询师，面对面咨询。