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女,因为被甩 心情不好大概一个月 整天闷闷不乐 好过大概两个星期 昨天发现是我们两个谈着恋爱的时候 他就已经跟同事在一起了 现在就是心理别扭 已经两个晚上都是凌晨三四点睡觉了

女,我叫宋彬彬 女 30岁，现在跟几个同事一起租房子做杂志。我现在遇到的问题一.总觉得自己特别没用，在业绩上不如同事，没有业绩心理着急上火。二.跟同事之间的关系，我觉得很不和谐。每天好像都要强忍着笑去单位，多次我都想不干了，回家自己干去。可是又觉得自己干的话总是在家待着也干不了什么，要是去单位也干不了什么，我工作她们不工作，弄得我也没什么劲头工作，最可气的是我没有业绩，她们却都比我业绩高 我心理那个急啊 火冒三长高 三.我想学习可是总是学不进去，觉得自己真的很笨很笨，就没有我这样笨的人，心理什么都想学，（专升本，考造价师，驾驶证……）我想比她们生活的更好，想有自己的事业，自己的车子房子，活出我自己不靠任何人。四.感情上的事，觉得我就是一个永远都失败的那个人，永远找不喜欢自己的人 ，就算有也抓不住，永远是个失败者，发现自己都不喜欢自己了。, 有时候突然自己心情就不好了，不知道想起什么，然后就跟自己发脾气，好像有个人在骂我，有时这个人一直损我，我很生气，然后我骂她“滚”然后就生气，感觉自己挺莫名其妙的，有时候觉得头很疼很难受。,这就是我的症状，我是不是病的很严重？

男,28岁,专家好，我和老婆结婚5年了，孩子也快三岁了，我们是高中同学，也是同一个小县城的，现在都在小县城工作，前段时间，有一次老婆和他们一个男同事聊天，可能是不想让我知道，但是我发现了，她好像刻意隐瞒聊天内容，我抢过手机内容也没有什么，老婆说就是不想让我知道和男同事聊天，怕误会，为此我还很生气，老婆说什么都没有，让我不要多想，我以前太相信老婆的，从来没多想过，但是可能电视看多了，或许身边有这样的例子，让我一下子好像有被欺骗的样子，太相信一个人的话突然有这么一件事情发生我感觉我实在接受不了，最近心情很不好，老婆给我说过要让我相信她，两个人平时感情也很好，老婆也按时回家，没有什么不良嗜好，其实从内心深处我是相信她的，换位思考如果有女同事找我聊天我可能也会隐瞒，但是从这件事情发生以后，我整天都感觉有心事，总有怀疑的想法，我会想老婆还会聊天吗？是不是把聊天记录删了？聊天内容是什么？从那以后老婆回家其实我最怕老婆手机响，内心对老婆手机也有排斥感，不过从那以后老婆也再也没有聊过，她也知道我疑心，所以会刻意把手机内容公布，老婆也给我说过说是她知道错了，以后不会和男同事聊天怕误会，我知道我的疑心这是在乎一个人的表现，但是总是感觉心里不舒服，疑心很重，内心里我是了解老婆的，都7年的感情了，她平时也忙，是老师，挺辛苦的，晚上有开会学习的话也不能回家，但是只要学校没事她就会回来，毕竟离家10多公里路，从上次那件事发生以后，我现在最反感的好像就是他们单位了，尤其是男同事，请问我该怎么办呀，这种心理感觉有包袱的生活好难受呀！以前的我从来没往这方面想过，让我怎么才能放下包袱？

男 你好老师: 我是一名美发工作者，我干美发四五年了。一直心情处于心理折磨状态每做一个顾客就像是上刑场一样。从干美发到现在一直克服不了的一个心病就是害怕顾客，跟顾客在一起觉的特别紧张，尴尬，紧张害怕尴尬就什么都做不好，心里想的总是顾客看穿我害怕怎么办，害怕顾客说我做的不好。越是这样，我给顾客的感觉就是一个新手什么都不会拿他练手的，，其实我会做，就是我紧张害怕，尴尬所导致的心理让我犯蒙。结果就是让我脸红，全身冒汗，自己就越掩饰自己心理的世界。我真的是什么都做不好，每接待一位顾客老是掩饰心理的这份紧张，害怕，越是掩饰就不敢直视顾客的眼睛，不敢跟顾客说话，特别的尴尬。特别的紧张，心理没有一次平静过，不管老的少，男的女的。我干活的时候还不能让别人看着一看着我就就紧张害怕。要说进了一个行业四五年了。就是每天看不学习，也该会个差不多了。曾经我也剪过头发，但是一直克服不了对顾客的紧张对顾客的害怕对顾客的尴尬。我放弃了两年没有做理发。但是我发现我换其他工作也是一样自己不会沟通没有亲和力，和同事打不一片。有时候还排斥他们。我好像总是在包裹自己。对别人总是排斥，到现在一事无成。我现在仍是一个洗头的，跟初学者没有什么两样，有时还不如他们。他们有缓冲的时期，从不会到会需要的是时间过了这个时期也就好了。顺其自然，而我呢一直如此，如果不能心平静下来是做不好一件事的。不管我所学的东西会不会，都害怕顾客质疑，每次做顾客好像小偷害怕警察一样总是是在躲顾客，躲顾客的眼神，躲顾沟通，好像我现在是啥都不会了。每天上班就像上坟一样心情。特别痛苦。紧张害怕尴尬每天就这样不停地循环着四五年了一直这样。 工作是这样的。然而现在的我跟家里人，跟朋友，跟同学也是一样的，几乎没有交流和沟通。甚至见面说话有时都觉得尴尬，跟爸妈在一起吃个饭有时都觉的尴尬。不知道说啥，不愿意让别人走进我的心理。记得我没有干美发的时候还是很快乐的，虽然不善于沟通，但是也没有把自己封闭起来。好像从来没有一个人走进我的心理。我把自己包裹的死死的封闭起来。有时候还对他们有敌意的意思没有跟任何人说过我心理话。我现在觉得我没有朋友。自己一个人独来独往，不喜欢去人多的地方，不喜欢被别人关注，不喜欢别人看我。没有理想，没有希望，经常戒酒消愁。没有快乐可言，对什么也没有兴趣。

男 感觉自己有人格障碍，这个是不是很严重，自己能不能治疗自己

我22岁了。在上大学，大四了。我不知道为什么，我觉得交心的朋友很少。我总是很自卑，我想做很多事，我想成功，让大家看到我，但是我总觉得自己会出丑，我不敢去做，我怕失败。我总觉得别人会看我笑话，怎么办。因为去年家里发生了一些事，我越来越敏感，我现在特别容易给身边关系好的人发怒，怎么办。请问哪位老师帮我

女 很难过，很后悔，花了一千多的冤枉钱，求开导。