女 我走路总是不知道敢看哪里,觉得别人看我好不自在,说我不好,别人说什么话我就会想很多,不知道为什么和别人说话说“我们要不要帮忙扫地啊”别人说不要,然后就正好就被老师看着,觉得老师心里面说我装,作。然后老师说品行要好,就觉得说我,我说什么都害怕别人说我怎样,犯一点小错,老师说我,就觉得别人都讨厌我,我做个我朋友差不多的动作就觉得别人说我假,还会不由自主地做一些动作,说一些话。比如:我今天正好穿了一双新鞋,然后粘上一个东西,说:“这鞋上什么"quot;而那个东西又掉了,别人看过来没有,就觉得我装。我做公交车遇上不太熟的人,说过几句话,想帮着拿东西,可又想很多不敢说,之后别人拿了,就想着我不好。老是感觉心里面有人跟我说话,说我坏,说些不想说的。别人只要看我就觉得说我这个人不好。和父母闹着玩,打打闹闹,就觉得有人拍我,然后有人说还打父母,就会想说我怎么样。自己说的什么话都害怕别人误解,想别人说我不好。
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网友
国家心理咨询师三级难吗
2024-11-23 17:12:16
你好
我觉得别人说什么话都是冲着我来的
我该怎么办?
可我控制不了