女 我感觉自己得了精神抑郁,自从婆婆去年6月份得了脑梗,老公就在医院里伺候了婆婆半年,公公也因工伤,自身残疾,可以自理,这半年中,家里大小事突然都交给了我,以前我几乎啥都不管,在去年11月份,我也病倒了,发烧烧了两个月,体重也迅速下降,直到现在也是,婆婆不能自理,在家由残疾的公公伺候他,我和老公都上班,每天看着她哭啊,笑啊,真心快乐不起来,而且自那以后,我也一直吃中药,(类风湿),现在隔三差五又发烧,在单位也不是那么顺心,在家里又要面对这样的环境,老公也劝我乐观积极点,我真的乐观不起来,每天胡思乱想,瘦的我自己都讨厌了。而且就算是我辞职也不能回娘家住,没办法也不忍心扔下他们不管,老公也不同意我回去住,说在家还有个照应,请老师指点迷津,我该咋办?
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网友
四川省心理咨询师协会黄燕
2024-11-27 09:20:22
您好
我该怎么走出心里的阴影