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z
20050天前在线
2017-09-03 22:40:35
抱抱TA
回复
女 我怎么样才能缓解压力,情绪也不好,烦心事情多
0个拥抱
9条评论
479次阅读
网友
黄石市青少年心理咨询
2024-11-23 17:09:39
咨询师
潘锦琴
你好
2017-09-03 22:40:54
你好
咨询师
潘锦琴
2
首先搞清楚压力根源,然后想办法疏导情绪,解决问题
2017-09-03 22:41:34
咨询师
周红梅
你好
2017-09-03 22:42:46
咨询师
李风涛
您好,
2017-09-03 22:43:21
咨询师
许文慧
你好!
2017-09-03 22:44:57
咨询师
张庆仪
您好!
2017-09-03 22:45:59
咨询师
张兆利
来跟我说说
2017-09-03 22:48:46
网友
い遵守、我给的约定
0
呵呵,人啊,总是爱被情绪所左右,如果你不知道下一步往哪走,那就把手边的事情做好。所有你现在所承受的,都是过去你起心动念所造。试试练练书法,修心养性,画画啊,看看书,朗读些优美的诗词也蛮不错的
2017-09-03 23:32:19
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女,23岁,原来不是这样的,最近一年多情绪只要激动一点就控制不住的流眼泪。之前也有过,但是很少,最近一年多太频繁了,情绪容易激动,遇到什么烦心事情绪非常焦躁,一定想尽快解决,不然心里一直不舒服,去年考研,没考上,一直压力很大.每次做错事情都想哭,觉得自己什么都做不好,但有时候其实只是小事情。最近看书注意力也不集中,原来不是这样的。其他方面本身比较宅,而且因为脸上有痘痘,一直比较自卑,大学也不怎么和男孩子接触,女性朋友比较多。可能有社交恐惧症,但我会强迫自己去接触。想咨询我只是普通的心情不好还是怎么样的,有必要看心理咨询么
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3301天前
女,我今年21岁,一月份结婚的,然后就离开离开家人来到了另一个城市和现在的丈夫住,我和他都没有正式工作,他在这个城市里的一个公司上班,我最近也找了个公司,无房,无车,情绪方面,有时候我挺开心的,我觉得所有的困难磨难都会过去的,我不怕没有钱,我就怕他对我不好,不懂得珍惜我爱我懂我,生活过得一般吧,前期几个月我没上班,一直靠着他的工资和我爸不定时打钱度过的,好像也没有特别多的烦心事,可是,我最近真的觉得压力好大,好大。晚上经常一个人醒来,就在想我以后会怎么样?我该怎么做才能不再压抑,难受,有时候,他的情绪突然会很差,发脾气吵架,我感觉就是觉得不安心,我不怕日子苦,我怕和我同床共枕的人不懂我不理解我,其实,情绪这东西真的很能影响一个人,他的口气,他的做事,开心的时候,我真的很开心,他发火的时候,说的话,特别伤人,比如我在他心里什么都不是,说我**,怎么怎么的,我都在考虑要不要各自离开,我小学的时候,因为家里的事情,得过抑郁症,后来治疗一年半好了,所以,我现在有时候在想,我会不会再次走到那个黑洞?
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