给力心理
面对即将来临的高考，不得不复习，总是强迫自己看书，但看起没有效率，心总是静不下来，我该怎么办？谁能告诉我？
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16条评论
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网友
高小昕心理咨询
2024-11-23 05:36:23
咨询师罗柳琼心理咨询师
您好
2015-05-12 00:32:15
咨询师罗柳琼心理咨询师
你过于关注考试成绩
2015-05-12 00:32:57
有一点吧
咨询师罗柳琼心理咨询师
调整好心态，平常心，学会考前放松技巧
2015-05-12 00:34:12
但始终心里不能平静
干什么都没心情
咨询师李俊陶主任心理咨询师
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2015-05-12 00:35:58
咨询师罗柳琼心理咨询师
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放好心态，考试不是定结果，平时的知识积累才是定结果
2015-05-12 00:36:06
我该怎么办
咨询师史丹凤心理咨询师
自我放松，没有耕耘，没有收获
2015-05-12 01:34:21
咨询师陈明心理咨询师
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你好，考试紧张我也有过。我们要专注解决问题，而不是问题本身。专注你要的目标，而不是目标以外的。经常停下来，觉察注意力焦点放在什么地方。
2015-05-12 02:56:16
咨询师陈明心理咨询师
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2015-05-12 02:56:21
咨询师李丽 心理专家
你好，请做高考减压，我可以帮你
2015-05-12 06:27:29
咨询师心理情感专家孙茹
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你好，利用好时间尽早做减压处理。加我私聊。
2015-05-12 06:56:29
咨询师张柏和心理专家
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点我加关注。私聊。具体分析咨询。解决你的问题。
2015-05-12 07:26:48
咨询师陈素娟心理专家、畅销书作者
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考前焦虑一定要解决哦，告诉父母，准备心理疏导吧
2015-05-12 07:45:54
