给力心理
男 晚上睡不着，关了灯之后总感觉我背后有人，我眼睛前面也有人，其实我总结了一下，我真的没有安全感，当我家人在家的时候我觉得有一点安全感，然后我就能入睡，但是我今天晚上一个人也不在家，所以我一关上灯，或者闭上眼睛，我就觉得害怕，只能拿起手机看，可能这和我小时候有关系，因为6岁的时候，我家长都去上夜班，家里一个人也没有，我当时就把房门关紧，然后蒙在被子里，久久不敢出来睁开眼睛，我的房间也一直开着灯，直到天亮了我才关掉，你们可以说我胆小，但是我就真的怕黑，一个人没有安全感，我根本睡不下啊。所以我到底该怎么办啊？
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7条评论
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网友
心理咨询办了季卡
2024-06-06 22:08:13
咨询师宫学礼
你好，你现在多大了？
2017-08-31 02:26:10
我16
咨询师李亚辉
你好
2017-08-31 02:30:18
咨询师张庆仪
您好！
2017-08-31 02:55:57
咨询师周红梅
你好
2017-08-31 04:12:43
咨询师许文慧
你好！
2017-08-31 07:34:40
咨询师吴莹
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你好，很理解你怕黑的感受。这种情况，最好是接受一下专业的心理咨询，来帮助你增强自我安全感，战胜恐惧
2017-08-31 09:22:27
