给力心理
女,22岁,最近在写毕业论文 脾气比较暴躁 刚刚用力过猛撞裂了窗户玻璃 控制不了 生气时总会摔东西 摔完更烦躁 论文本身不难 自己定不下心 怎么办 我要怎么让自己定下心来写论文 怎么控制自己的脾气
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10条评论
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网友
大连最好的心理疾病门诊
2024-06-01 17:29:45
咨询师许文慧
你好！
2017-08-29 22:29:58
咨询师黄利琼
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你好，看起来你很有必要，通过心理咨询学习如何控制和管理自己的情绪
2017-08-29 22:30:26
咨询师周红梅
你好
2017-08-29 22:31:31
咨询师侯松梅
你好
2017-08-29 22:36:12
网友歌
深呼吸，告诉自己不能这样做，是错误的
2017-08-29 22:38:08
你好
知道是错误的 可是需要时间才能慢慢冷静
咨询师唐孝青
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知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
2017-08-29 22:44:42
网友歌
那你想发脾气时先唱会歌
2017-08-29 22:53:06
咨询师张银玲
暂不支持播放语音
2017-08-29 23:04:40
