男,31岁,被出轨,很郁闷,这段时间觉得自己的了什么大病,血压也明显升高,又不知道该和谁说,说了感觉解决不了这个问题,偶尔也不会难受,但是不能想,只要脑海里闪过有关这事儿的一点影子,就开始难受,头晕,胃不舒服,
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网友
柳州心理咨询师报考
2024-11-23 15:33:25
咨询师游宁
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似乎你理解的解决问题就是让这个问题没有发生过 这显然不可能因此你非常痛苦。但其实真正的解决是知道这件事怎么发生的,任何事情的发生都有它的历史性,也许这段历史里面的自己才是你真正不愿意面对的,所以你宁可难受头晕痛苦,也不敢触及真相。那么你可以选择一下,是承受面对自己的痛苦,还是承受逃避的痛苦,这对家里说有些难,但没有关系,改变思维的需要一个心理准备过程。祝福
2017-08-28 19:03:35
我就是觉得被骗了,自己一直最相信的人……