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男,可能是 外因：1 之前长期没有交过女朋友 也没有结婚 然后年龄一天天变大 家庭催 自己压力大，喜欢过几个女孩没有追成功，然后自己当时还是处男又不愿意去夜店，想着当时一见钟情的。 2.事业一直不顺，失业失业 后来稳定了3年之后又是失业然后自己开店还是没有生意 3.身体疾病，之前是乙肝小三阳病毒携带 也没有检查，最近几年每年都检查，因为之前有一次在下面的医院住院 发现说脾大吓到了，后来去了中山大学医院复查正常，也找骆教授看了 是本身长一点，不大。和乙肝无关，然后可能是加上后面发现有胆囊炎和胆囊息肉，再加上之前发现的鼻窦炎和很早以前就有的精索静脉曲张曲张， 心理压力比较大 内因：1.欲望比较大，实力不够，才华支撑不了野心 2.好高骛远，不能脚踏实地， 3.嫉妒心，看到昔日的朋友同事过得很好，想到自己还没有结婚没有小孩没有房子没有车子又有病，想起之前并没有比别人差，心理有落差和容易紧张 4.我们那有个初中毕业的在外面发了发财，由于我自己是本科毕业，但是一直混的很差，父亲总是说别人怎么样厉害，然后可能给我有了无形的压力 环境：住过几个地方，都是很吵的，影响睡眠，有时候半夜被车吵醒，持续了将近3年 之前症状： 生气和过分开心会导致紧张和呼吸困难的赶紧（已经很大好转）跑完步会紧张到要倒地的感觉（有好转，能跑几圈没事）晚上来临的时候，躺在床上就会胡思乱想，焦虑来了感觉手脚不能动，然后感觉心跳加快，身体发热，感觉很孤独，一个人感觉要随时倒地死掉的感觉，还怕身边没有人，想赶紧去医院（之前发作过2次，去年8月份到1月份，今年2月份出有一次但是感觉比之前好很多，因为那天晚上没有很大的影响睡眠，而且也没有去医院，不知道是不是因为交了女朋友然后要结婚了，少了一个大的压力的原因。） 目前改变：1.每天一万步走路 2.经常和朋友聊天下棋和女朋友打电话 3.听焦虑症的自救和心理的别的老师的讲座 想知道的： 1.这样的方式是否可以慢慢改善和完全恢复，据我了解是一个长期的过程，我该不该心里想急于好转 2.我该不该去心理咨询那里做心理治疗，不做的话 会不会加重呢？做的话因为费用太高，低的那种是否有效呢？ 3.通过锻炼和心理书籍的阅读放松能否彻底治愈我的轻度焦虑症，另外有时候烦躁的时候我都想再桥上的时候跳下水里，甚至在楼上的时候有那种一闪而过的可怕念头，但是比较少，如何让这种念头消失？

我憑什麽要把全部過錯加在自己身上，人發神經是當成人生的必經之路，只要醒過來就好了，喜歡又如何不喜歡又如何，一切都是浮雲。

男 我感觉自己有精神分裂症，不知道是严重还是轻的:我现在是:懒散，做什么事情没有想法，没目标，喜欢躺在床上什么都不做，记忆减退，朋友少，不和朋友联系，疏远家人，说话很少，不知道自己做什么工作，不知道做什么工作合适，每次妻子让我去找工作，都不知道做什么，对事情没有想法，与人沟通有困难，在路上与道亲人和熟人就想躲避。像这样是轻还是重呀？怎么去找工作呢？我很想去上班，但是我没有手艺，也不知道怎么去找？希望各位医生、网友指点，这件事让很苦恼，让我感觉自己连残疾人都不如，他们都有理想，有工作，他们每天都是那么开开心心。而我只把自己关在家，没有工作，妻子在了高高兴兴的，妻子不在了就闷闷不乐的，不想说话，不和孩子玩，就像个废人。求求好好心的专家和网友帮帮我。

男 一到医院就紧张，心电图心率过快，但本身并不快

我是个大学毕业生，最近在准备考研，自己是个很怕死的人，以前经常会联想到多少年后自己突然就没有了，一切感觉，体验也会因此消失。但都可以自己过度过来，最近这种感觉又来了。然而这次更加严重，我感觉对任何事情都失去了兴趣。睡不着，一闭眼就想着自己死。吃不下饭。自然也没办法学习。请问我该怎么办？

男 常和老婆吵架，不信任老婆是不是心里问题

男 为什么我那么胆小，，，，为什么我那么怕鬼，，，，怕的要死，，，，怎么解决