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幽默
20050天前在线
2017-08-25 21:47:40
抱抱TA
回复
男 感觉压力特别大,怎么办?怎么放松啊?
0个拥抱
9条评论
411次阅读
网友
三级心理咨询师真题打包下载
2024-11-23 10:10:27
咨询师
郭瑞
你好
2017-08-25 21:47:59
咨询师
周红梅
你好
2017-08-25 21:48:00
你好
咨询师
李志楠
可以做放松训练,找到压力源。
2017-08-25 21:54:21
咨询师
侯松梅
你好,什么样的压力!
2017-08-25 21:56:52
咨询师
许文慧
你好!
2017-08-25 22:01:56
咨询师
张银玲
你好
2017-08-25 22:16:37
咨询师
蒙先霖
你好有什么可以帮到你的
2017-08-25 22:24:20
网友
0
压力来源于哪里?是生活压力还是工作压力,是现实压力还是想象的压力?这些要搞清楚,然后针对压力做一些减压处理,比如放松训练,催眠,绘画都可以缓解压力。
2017-08-25 22:41:17
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感觉压力很大,有个同事问了我考试题型,我就和她说了,还举了例子,考什么样的,可是后来想了想,她也要考,和我是竞争对手,我怎么可以和她说,可是说了,我感觉压力很大,整天和她在一个办公室,感觉压力很大,因为竞争的关系么,还是怕她会考上,自己考不上,该怎么办,女,怎么才有个好心态去调整自己,这样的氛围让自己喘不过气来,我该怎么办?
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7条评论
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2804天前
女,女生,高三学生,缺乏安全感,不信任别人,自我保护意识太强,有很厉害的洞察力,很敏感,爱猜忌,感觉别人的一个动作表情我就可以猜透她们的想法了,爱胡思乱想,有时失眠,很焦虑,会害怕面对很多事情,逃避起来,感觉很累没有人懂我,有一个男友,男友很好,可是我却很胡闹的感觉,总是因为一点小事和他大打一场,可是我很喜欢他,我有点控制不了我的情绪,想法比较简单爱幻想爱做梦,注重别人的人品,感觉自己很有压力,我这样子好像已经伤害了太多人了,尤其是我的男友,他好像很委屈,但却不敢和我说,我害怕别人离开我,父母离异,没安全感,自我保护意识太强,很强势,内心很难过,我好像又很自私,怎么办?我不想伤害身边的人了,我的性格可以改吗?我该怎么做才能不这样呢?我该怎么做才能不这样讨厌呢?我都讨厌我自己,怎么可以那样对我的男友,我每次都把我的压力放在了他的身上,把脾气都撒给他了,怎么办?我还能改嘛?我害怕自己变成我讨厌的样子,我也害怕别人不喜欢我
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3072天前
男 我成绩很差 长相一般 不算丑 也不算帅 我爸他从小爱玩牌 后来输了钱 就和我妈离婚了 我不知道未来会怎么样 就是感觉家庭条件不好 自己也不努力 不知道以后怎么办 以后能不能赚钱 会不会有出息 有时候感觉自己压力很大 对这个世界有点绝望 看不到未来的光明 找个女朋友都很难 请问我该怎么办
0个拥抱
21条评论
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2951天前
女 各位老师好,我小时候爸爸捡到一本称骨算命的书,给我和弟弟妹妹都算了,算得我命中难养男和女,当时我才几岁,一直没在意,后来高中那会儿压力大,就一直纠结这件事,直到现在,我严重自卑,不敢接触男生,总觉得自己会坑了别人。这种感觉时轻时重。一直困扰着我,我不知道该怎么办,怎么处理,也看过心理医生,医生说算命的都是迷信让我不要相信,但是总是感觉万一准了呢,岂不是会坑到别人,我该怎么办,现在还是一名大学生,面临考研,压力很大,所以没有很多钱用来寻求帮助,我真的想忘记这件事好好生活,我不知道怎么办,谁能帮帮我,200块钱以内我才能付的起,但是如果真的能让我好起来,我愿意付更多的钱
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24条评论
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2750天前
男,我今天十八岁现在在工作,可是每次上班前就心慌,然后会有喘不上气的感觉,有的时候胸口会疼,可是去了医院检查什么事也没有,心里有些话想说说不出来,不知道该怎么表达,没上班的时候在家晚上睡觉莫名其妙的就心慌,感觉压力特别大,不知道该怎么办了,快压垮了,反正也是很迷茫。不知道怎么办了。
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10条评论
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3042天前
女 2014年下旬,那是我还在上高三的时候,我在姑姑家住,爸爸拿回来一只小白奶猫,我们一家都很喜爱它。我姑姑自己没有孩子,把小猫当成孩子。小猫半夜喜欢出去玩,它叫我们就给它开门让它出去。半夜挠门我们就给它开。可是就在前天晚上,我姑姑因为身体不适早睡了,我给小猫开门出去就没有去寻它,等到早上六点我姑姑醒了去寻它发现它瘫痪在了一楼(我家三楼),昨天检查说它骨头内脏没事,打了针就回来了。可是今天晚上去打针的时候,小猫阴道大量出血,打了止血针,血止住了,但是兽医说小猫也活不了多久了。我不知道该怎么办,此时的我很伤心很自责很害怕。我该怎么办?我怎么才能释怀,我怎么面对我姑姑还有我爸
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2646天前
女 我从小到现在内心都一直很消极,很胆小,很自卑,而且不喜欢现在的自己,还不想改变
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2646天前
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