女 我是一名高中学生,高一时交了两个特别要好的朋友,后来因为感觉交往不合适,就三个人都分开了,她们俩都很快交了新朋友,而我却久久迈不过去,郁闷了很长时间,整天无精打采的,看到别人嘻嘻哈哈而我却会很难受,我就总喜欢在脑子里乱七八糟想一些事情,人也特别敏感,控制不了自己的情绪,从那以后,我就变得越来越脆弱了,经不起一些小事,稍微一点事情就会折磨我很久,特别痛苦,甚至失眠,感觉生活很累,特别讨厌现在的自己,我该怎么办
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网友
心理咨询机构怎么开
2024-11-23 16:27:16
我现在还特别容易为一些事哭泣,马上就要开学了,很迷茫,怕没有朋友,怕有不好的事发生,总之,就会乱七八糟想很多,特别害怕一个人,孤单时就忍不住哭泣,我以前不是这样的,现在却根本控制不了自己
我想要心大,可根本没用,努力试过,让自己别想,却控制不住
虽然我现在大概从那段中走了出来,但我也变得越来越脆弱了,很敏感,对未来也特别迷茫
能不能给我些建议
这个我懂,但是现在我真的迈不过去这道坎啊,我连就一个人在家都会特难受