给力心理
女,一直记着家庭里经历过的各种不如意的事情，别人怎么样的对待。然后在之后的生活中，如果又碰到问题，就会不停的回忆之前的事情，感到愤懑，生气。一个人的时候就会想很多事情，然后会有伤心难过。感觉自己已经忘记之前的事情了。睡眠特别不好，但是，无法缓解，就是似乎没有原因的无法入睡。。怎么样去疏导，忘记之前的事情，让自己过的轻松一点？
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10条评论
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网友
嗨学课堂心理学靠谱吗
2024-11-23 08:53:02
咨询师任立东
你好！
2017-08-20 23:59:07
咨询师周红梅
你好
2017-08-21 00:00:10
你好。这个问题。您看这个问题，要怎么解决，睡眠问题是不是很大程度上，因为心中一直存在对之前不如意事情的记忆？
咨询师易云侠
把过去的创伤先找个老师处理一下
2017-08-21 00:05:58
咨询师罗柳琼
您好
2017-08-21 00:09:49
咨询师刘月鹏
两个问题：
2017-08-21 00:10:40
咨询师刘月鹏
1
一是过去的创伤需要处理，二是睡眠问题需要解决。解决了第一个问题一般第二个问题就好解决了
2017-08-21 00:11:25
咨询师刘月鹏
0
在这里文字是解决不了问题的哦，建议预约咨询
2017-08-21 00:12:38
咨询师游宁
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你的认知很好，确实是因为以前的种种。也许你认为忘记了，其实心理学上这个叫做情感解离。也就是你知道发生过痛苦的事情，但是感受没有了。这是因为当时的你没有足够的力量处理这些创伤，现在力量有了，潜意识冒出来通过各种躯体症状来表达，告诉你你需要偿还自己欠给自己的债了。
2017-08-21 00:17:21
咨询师李亚辉
你好
2017-08-21 01:44:35
