女,总是会想到不好的事情,这一段时间总会。比如坐船的时候会想到船沉了怎么办,坐飞机会想坠机的事情。会想万一出门丢手机怎么办。有一些想到的不好的小事最近总还会发生。我这是什么情况?该怎么调节?
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网友
泉州市医院有心理咨询专科
2024-11-23 15:17:49
你好,我想问问我这是什么情况
其实已经很久了,但是最近很严重。总有不好的预感
咨询师游宁
2
你好。精神分析认为这是一种死本能的释放、一般我们的生活没有足够的自由,连我们满足自己基本的一些情绪情感的需要都被压抑剥夺的时候,死本能就会清晰的通过这种想不好的事情或者躯体化呈现出来。如果你可以学会合理的满足自己的需求,那么就不会有这种情况了。当然这需要一个过程,如果你愿意节约一些人生成本还是需要专业的疗愈。祝好
2017-08-19 17:40:11