给力心理
女 怎么可以坚持做一件事，不被其他事情吸引，或者抑郁中开心起来
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网友
学心理咨询师哪家好
2024-11-23 15:34:07
咨询师张杰
你好
2017-08-15 00:12:35
咨询师林芳
您好，希望可以坚持做一件事情呢？
2017-08-15 00:14:07
咨询师许文慧
你好！
2017-08-15 00:15:28
咨询师张杰
你是希望注意力能够集中一点对吗？
2017-08-15 00:16:48
对
网友zzhang柠檬
把手机搁一边，做完一件事后再碰。
2017-08-15 00:19:42
还有我有懒惰的思想怎么改变？
咨询师张杰
拖延是有原因的，需要通过具体咨询来寻找
2017-08-15 00:21:24
咨询师许朝辉
您好
2017-08-15 07:10:51
网友倾梦恋
0
有时候这种目标可以来点小奖励什么的。比如小学生考试考了70分，他给自己定了个小目标（建议切合实际）考80分，他考到了，他会很开心并一直这样有兴趣的做下去。
他没考到，他就像为什么自己没做到是哪里做的不好吗。
这样那个小学生一直进步了下去
2017-08-15 10:12:32
