女,26岁,之前做纹绣美甲行业 了 现在半年没工作又开始从新开店 但现在一见顾客我就紧张手抖的 还害怕顾客看出来 是社交恐惧症还是什么 我该怎么克服
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网友
心理咨询沙盘游戏案例分析
2025-03-31 12:27:15
解决不了问题 老是你好你好 我很不好
请问我该怎么克服社交恐惧症
半年了 一直没有工作 本来都是我的强项 现在反而紧张到手抖
我看了森田疗法 我自己告诉自己 抖就抖吧 顺其自然 可还是紧张到抖

咨询师林芳
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导致半年没有工作的原因是什么呢?重新出来工作,内心深处是否极度渴望成功,甚至潜意识里不允许自己有任何失误,以至于过于焦虑紧张,导致心因性手抖,心病还须心药医,合理运作森田疗法的顺其自然,随着新工作的顺利进展,一切都会好起来的,加油!
2017-08-11 17:12:39
我自己开店本来好好的 结果我姐姐叫我到她的城市来帮忙 一等就是半年 这半年哩哩啦啦的装修 导致一直拖着我 导致半年没工作 走不甘心 不走不挣钱 现在也没开业 但是偶尔也有美甲的顾客 今天碰上咨询纹绣的顾客 我紧张的又手抖
其他时候像正常人一样 只要涉及我工作范围的顾客 我就突然会紧张 以前不是这样的

咨询师崔锐
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你好,你平时接触朋友或者其他人有类似紧张手抖的症状吗?如果没有,只是针对客人才会这样,说明这半年没碰纹绣美甲,你对自己的信心不足才导致的紧张。
2017-08-11 17:21:14
我半年没碰纹绣可能是自信心没有了 可是前段时间开始我连美甲都开始抖 像废物一样
平时接触朋友时候没有紧张过 尤其熟悉的人