女 对周边事物很敏感,很在意他人的眼光,不喜欢在人多的地方,(因为在人多的地方总感觉所有人都在看着我,议论我。) 当和别人谈话不敢直视别人的眼睛,人多的地方不敢大声讲话,很拘束。 面对自己外地打工回家的父母和远嫁的姐姐都会很拘束,很疏远。(更何况是陌生人)但是,面对一起生活长大的爷爷奶奶,弟弟,就不会。 我很讨厌别人在公共场合骂我,(当别人在公共场合骂我时,我会选择不说话,直接走开,因为已经有人看到我丢脸了,我不想再让更多的人看到。) 我和弟弟一直以来就是水火不容的关系。 这几天在姐姐,姐夫家,弟弟开始两天和平时一样针对我,而那几次我因为有姐姐,姐夫在,就没跟他计较,因为我不想姐姐,姐夫看我们不懂事,谁知后来几天,他越发的针对我,什么事儿都得说我几句,我也忍了, 直到那天吃过晚饭,我们,姐姐,姐夫,妹妹一起玩大富翁的时候,他老是用卡陷害我,他谁都不弄,就弄我,还一脸欠揍说:“我就陷害你一个,怎么!”我用很平静的眼神望了他一眼,什么也没说,继续玩游戏,整个过程我没陷害他一次,(因为我知道我如果用卡陷害他,他绝对会报复我), 到最后,我和姐夫还在对战,他放下手中的东西,站起来看光了我手中所有的卡,然后全部说了出来,他真的有点过分了,我终于忍不住说了一句:“你干嘛?”他瞪着我,吼道:“你想干啥子嘛?!我就是要你输,你跳的很啊?!”我终于忍无可忍了,扔下手中的卡片,一句话也不说就走了。 为什么总是针对我,我是他姐姐啊,我终于没忍住哭了,姐姐他们看到后过来问我怎么了,我只是一味地说没事儿,我能说是我这几天一直在忍着弟弟么?我能说么? 他们至今应该都觉得那天是我不懂事,不会做姐姐吧,那么点小事也哭,真没用。 其实,很多事我都懂只是不想说,很多东西我都看的明白只是不想挑明,有时当个傻子什么都不懂也挺好的,但是,很多时候我真的受够了,忍够了。 我不想自卑,所以我百度寻求自信的方法,我不想被人讨厌,所以我努力顺从别人,我不想出门,因为它会让我不知所措。
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网友
学校心理咨询个案来访记录表
2024-11-23 12:52:18
我现在16了,从我12/13岁的时候开始的吧,或者再早两年
你好
我想要培养自信心
请问有什么方法么?
我不想因为我的自卑,让自己输在起跑线
这个我也知道啊
可是怎么做呢?
网友
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培养自信。必须自己做出改变。 完成1些课程。 第1天用笔写出。你最喜欢的事。 你最害怕的事。 你最大的优点。 你最大的缺点。 然后1直看 1直想。我要克服不好的它 和坚持优秀的它。 第2天。走上街头。和5个陌生人进行交流。男女老少都可以。 对他们交流出你写的4个问题 告诉他们你的问题。 游戏1共有3十天。 你如果只是想找回自信。1般1个星期左右就可以改变很多
2017-08-10 17:21:13
可我不敢