女,25岁,有点内向不自信,从小就这样,家里环境比较严,最近不知道是怎么了,情绪好容易崩溃,我妈说我两句我就崩溃了,自己哭的不行,估计是工作压力大,但是跑步健身养宠物也改善不了,我妈又责备一下,我情绪又崩溃了,怎么办,我是怎么了
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网友
心理咨询愤怒情绪问题案例
2024-11-23 08:48:58
你好
就工作压力大,有点受工作上不公平的对待,然后回家了还一直被念叨什么事情都是我的错
情绪就崩溃了,感觉不被理解
咨询师陈明
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您好,小时候,自信来自于父亲的肯定欣赏。您可能和父亲的关系不够顺畅。这也没关系,现在开始有意识自己真正爱自己,自己做自己最好的父母。自信来自于自爱。
2017-08-08 22:38:33
我爸是严厉的,家里都是他们说的算,我从来没有话语权